治疗宝宝偏食有什么方法

汐佳

汐佳

2017-06-27 14:53

很多父母都有同样的烦心事:自己的宝宝实在挑食,有的坚决不喝牛奶,有的坚决不吃鸡蛋,有的一见豆腐就噘嘴,但是宝宝对另外的零食有很感兴趣,那么治疗宝宝偏食有什么方法呢?

调整烹饪法

  其实现在经常多吃的菜色一般都不怎么变动,可能宝宝对于常吃的食物已经有点腻了,那么家长要怎么办呢?家长可以多学几种做法,一样的食材,可以换不停的做法去做。其实我们可经常变换不用的方法去做食物,如煮、蒸、熬、炖、氽等。这样做出来的食物就不是一成不变的了,也容易引起孩子的注意。

治疗宝宝偏食有什么方法

变形变色法

  我们要时常在菜的形色上做点装饰,吸引小朋友的兴趣。譬如,可把孩子不爱吃的猪肝切成手枪、火箭、小兔等形状;用模型或蔬菜把饭装点成凯蒂猫或比卡丘;将炒饭加入青菜、蕃茄酱作点颜色变化等等。

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食物掺杂法

  事前不让孩子知道,在他最喜欢吃的食物中掺入不吃的食物成分。比如把孩子不吃的羊肉、虾、芹菜等切成碎末,拌在菜里或拌在饺子馅中,开始少量,以后再逐渐增加,当增加一定程度后,就自然而然地养成习惯了。

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餐具诱惑法

  现在的餐具设计是多样的,家长可以买一些可爱和吸引孩子注意力的儿童餐具,把做好的食物放在这些有趣的儿童餐具里面,在吃饭时小孩的注意力自然就被吸引过来了,孩子吃的意愿也酒跟着提高了。相关阅读:宝宝偏食有什么危害

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