产后眼睛要怎么护理 产后眼睛如何护理

汐佳

汐佳

2017-06-21 10:35

孕妇产后会觉得视力有所下降,不要担心,这是正常的症状。产后视力下降一般都会慢慢的自我恢复,但是还是要注意护理眼睛,这样才能然眼睛更早更好的恢复,那产后眼睛要怎么护理呢?

不要长时间用眼

  孕妇在产后一定不要长时间的盯着看某个东西,不能目不转睛特别专注的看。在用眼时,要记得经常眨眼睛,因为眨眼睛可以减少眼球和空气接触的时间,可以避免泪液蒸发。

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不要长时间吹空调

  产后长时间吹空调,因为空调长时间的打开,室内的空气会特别干燥,会导致产妇的眼睛觉得干涩。要是开空调,要避免座位上有气流吹过,在座位附近放置茶水或者在室内放一个加湿器,以增加周边的湿度。

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多吃水果

  水果本身富含的营养就很丰富,所以多吃水果还是好的。特别是柑桔类水果,还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

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好的生活习惯

  一定要养成好的生活习惯,可能宝宝晚上会有醒来,要给宝宝喂牛奶或者给宝宝大小便。但是还是要保证充足的睡眠时间,不能熬夜。

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不要带隐形眼镜

  要是有近视的妈妈,要避免到隐形眼镜,还是选择佩戴框架眼镜最佳。因为长时间的带隐形眼镜在电脑面前,还是会导致眼镜的不适感,若是一定要带,也要选择使用透氧程度高的品种。

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眼镜发红

  产妇要是觉得自己眼镜不适,要经常观察自己的眼睛。若是发现眼睛有发红的现象,或是觉得眼皮很重,严重的时候觉得眼球胀痛或头痛,在休息一段时间后没有好转,就要及时向医生咨询,及时治疗和恢复眼睛的视力。

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注意休息

  中医认为,肝开窍于目,肝肾不足可影响到视力,所以产妇常有眼睛容易疲劳,视物时间稍长就有头晕眼花等感觉。有此种症状的产妇可适当服用一些人参养荣丸、杞菊地黄丸等有补肝肾、调气血作用的中成药,并注意眼睛适当休息,静心养目,视力一般是可以很快恢复的。另外,中药杞子、菊花、白文利、川石斛等对恢复视力也很有帮助。

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多吃维生素e

  在预防上,专家建议,妇女产后可常服些维生素e和维生素b1。同时不要在强光和光线阴暗处看书报,有利眼睛的养护。如果原来就患有近视眼的,除服药外,产后还应复查一下视力,以防产后屈光度发生变化。如果已发生了改变,就应及时重做验光,重配眼镜,这对产后眼睛的康复保健尤为重要。相关阅读:孕妇产后视力会发生什么变化

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