除了李子,大多数水果都建议吃完不要马上喝水。因为吃完水果马上喝水,胃还来不及消化吸收,水就将胃酸冲淡了,水果与水、胃酸会产生氧化反应、发酵,从而加速肠道的蠕动,容易导致腹泻拉肚子的情况。再说,喝水喝下去的流体也会冲走所有的酶,或降低水果的作用。
这类情况没有具体的要求,根据个人的消化能力来定,避免可能导致的消化道负担对人体的不良影响。一般是建议吃完水果后至少隔半个小时再喝水或喝茶。
当然,吃完水果马上喝水导致的腹泻不是细菌引起的,泻完后会不治而愈,不要过于担心,对身体影响小,危害小。而且,食用完水果后,一般也不会口渴,没有要喝水的欲望,除了一些特别甜腻的水果外,故这种情况下喝水的几率也是很少的。更多推荐:李子没熟可以吃吗 李子不熟怎么办