使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD,在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会,让大自然的和谐之音使你忘却病痛。
将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后,症状自然会减轻。 躺下来休息一会儿:如果有条件的话,在偏头疼发作时,不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿,一般来说,只要睡上半个小时,偏头痛就会有所减缓。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)对头部进行力度适中的按摩,是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道,你可以用食指来按压,可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
用头缠毛巾的方法来缓解头疼可能看起来会很可笑,但这确实是一种治疗偏头疼的好方法。疼痛时,使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围,如此可达到抑制血管扩张,缓解疼痛的目的。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)在头疼突然发作时,假若身边有一定的条件,可以试着找个光线较暗、四周较为安静的房间里躺下来休息一会儿,一般来说,只要睡上半个小时,头疼就会有所缓解。
很多人在头疼的时候,会因为精神紧张或者过度疲劳的状态而加剧头疼的症状,因此无论何种原因引起的头疼,患者均应避免过度疲劳和精神紧张,须静卧、保持安静、避光。
有些头疼是因为疾病而引起的,如脑血管性疾病、脑肿瘤、鼻咽部肿瘤等,这时就要及时进行手术治疗了。
药膏贴敷法对于缓解头疼也有显著的疗效。具体方法:准备好地龙、全虫、细辛、蜈蚣各等份,研为细末,装瓶备用。每取适量,药酒调为稀糊状,外敷疼痛侧太阳穴处,包扎固定,每日换药1次。
头痛缓解方法有很多,但一般缓解的效果都不佳,这里小编要和大家推荐的就是绿茶了。绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果,所以,可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。更多相关内容可以查看头痛恶心是怎么回事