忌白天睡得太多
很多孩子因为夜间睡得不好，家长会在白天让宝宝睡的时间久点。这样只会打乱孩子的生物钟，导致内分泌失调。所以家长不要让宝宝在白天睡得太多。
忌被子太厚
为了保暖家长会给宝宝盖上厚被子，这样只会造成宝宝呼吸不畅，哭闹不止，影响睡眠质量。不仅如此，过分温暖会降低宝宝的抵抗力，造成宝宝免疫力不佳。
环境过分安静
有些家长因为害怕吵醒孩子，不敢大声说话或是一点声响，这样只会让孩子养成不良的睡眠习惯。要知道3-4个月的大宝宝就已经有了“抗干扰”的调节能力，所以家长不需要太过小心。
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忌频繁更换照顾人
频繁更换照顾人只会让宝宝不适应，要知道宝宝没有办法对频繁转换迅速做出调整，所以在照顾孩子上，还是确定一个人的好。
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睡前忌过分在旁关照
有些家长在孩子熟睡之后还呆在孩子的身边，这会让孩子养成不好的习惯，醒来发现父母不在之后，他们会哭闹不止。更多精彩内容请看：产后抑郁症怎么预防
