小孩吹空调好吗

小孩吹空调好吗

　　小孩合理使用空调，会让孩子更健康。毕竟医院的产房和婴儿室都有空调，同时，空调还可以减少包括哮喘、过敏等很多疾病的发生。

　　而高温和高湿度是两个威胁儿童健康的杀手。儿童的身体对于温度的适应性度差，高温很容易造成中暑、脱水甚至猝死。而高湿度除了加剧中暑的严重性外，也会刺激儿童呼吸道，引发哮喘，当然还包括孩子总会得的痱子、湿疹这些皮肤炎症，所以小孩吹空调降温降湿有时候是必要的。

空调温度保持在27℃左右

　　调查显示，27℃是人体最适宜的温度。如果温度过低，容易让孩子呛到冷气;如果温度过高，又起不到降温的效果。除此以外，可以在傍晚的时候，多带孩子到外面走走，让孩子更好地适应室内室外温差。

睡前一小时把空调关掉

　　吹着空调睡觉虽然舒服，但吹空调的时间过长，对身体是有伤害的。睡前一小时关空调有什么好处?因为孩子的体温调节中枢发育尚未完全，体温的调节能力比较差，长时间吹空调容易导致呼吸系统疾病的发生。还有一点需要注意的是，关闭空调后，不要立刻打开门窗，应等温度升高一些再开。

不要对着吹风口

　　吹风口的风力都比较强，冷劲也足。对于皮肤娇嫩、体温调节能力较差的孩子来说，是很容易感冒的。所以，无论孩子多热，都不能把孩子直接对着吹风口。

注意通风换气

　　许多人开空调后，就忘记给房间通风换气，尤其是在夏天，这样的情况更为明显。人如果长时间呆在就不通风的房间，不仅容易闷着，而且二氧化碳的浓度会升高，滋生细菌，使人容易患病，加上孩子抵抗力差，应引起重视。

出汗后用温热毛巾擦拭身体

　　用温热毛巾擦，皮肤毛孔可迅速张开，毛细血管随之扩张，热量就会更多更快地散发出来，人体反而会感到凉爽舒适。

及时补充水分

　　汗液中含有钠，出汗多时不要只喝白开水，可以适当地在水里加些食盐，以免引起低钠血症。当然，在运动中、运动后也应该适当喝一点盐水，因为大出汗会带走一部分盐分，为了保持渗透压平衡，应补充盐分。如果户外活动让体能消耗太多的话，喝点糖盐水更好，糖主要是补充血糖，盐是补充钠，这样有助保持电解质平衡。

刚进屋，10分钟后再开空调

　　当孩子出了一身汗，千万别马上打开空调猛吹。从炎热的室外进入室内，最好10分钟后再开空调。另外，睡觉时人体体温下降，若图凉快开整夜，同样容易引起头痛、感冒等，睡前一定要关闭空调，或设置定时关闭。

不能整天都待在空调房间

　　在吹空调时，爸妈不要让孩子整天都待在空调房间里，每天清晨和黄昏室外凉爽时，带他到外面逛几圈，呼吸新鲜空气，可让他适应室内外的温度差，提高身体的适应能力。如果可以，坚持每天早上和傍晚给孩子测一次体温，一旦发现体温上升，立即给他进行简单的物理降温，防止孩子发生感冒发烧后措手不及。

小孩吹空调不当的危害

　　1.感冒发烧

　　感冒发烧对于孩子而言，是一种常见现象。据统计，每个孩子一年基本要感冒发烧4次以上。如果空调使用不当，忽开忽关，那么感冒的几率将会上升。

　　2.面瘫

　　空调冷气直吹脸部，会引起脸部神经的血管因为风寒而发生痉挛，导致脸部神经缺血、水肿，导致面瘫的症状出现。切记，空调的出风口不要直接对着孩子，出风口应尽可能远离孩子睡觉、活动的区域。在睡觉的时候，不妨给孩子准备一条薄款的纯棉小被子，把胸、肩膀、肚子等敏感部位盖上。

　　3.拉肚子

　　长时间呆在空调的环境底下，不仅会使孩子的温差适应能力减弱，室内的空气不流通，还会造成病菌的入侵。建议，每隔一个月时间，就要对空调进行清洗，天气不是特别热的情况下，尽量少呆在空调房。更多推荐：婴儿多大可以吹空调