孕前男士需要补充哪些营养

全咚咚2号

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2017-04-11 10:03

我们都知道,怀孕的妈妈是非常辛苦的,爸爸们也是不可以松懈,所以在怀孕期间和怀孕前一定要补充足够的营养,这样才更有几率怀上宝宝。那么怀孕前爸爸们需要补充哪些营养?一起去来看看怀孕前爸爸们需要补充的营养。

  孕前男士需要补充哪些营养

1、锰的不足或缺乏

  能引起睾丸组织结构上的变化,使生精细胞排列紊乱,精子细胞的结构发生异常。

2、铜的不足或缺乏

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/huaiyun/)

  铜能明显影响精子的存活率和活动度,铜缺乏能减低精子穿透宫颈粘液的能力,也能导致精子浓度的明显下降。在不育男子的精液中,铜离子浓度有明显的改变。

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3、锌的不足或缺乏

  锌在人体中含量约为1.5g,男性主要集中分布于睾丸、附睾和前列腺等组织中,精液中含量尤为丰富,比血浆的锌含量高出50~100倍。锌缺乏可导致睾丸萎缩,精子数量少、质量差,使生殖功能降低或不育。即使精子有授精能力,其妻流产率也高,且易引起子代的畸形。缺锌影响生殖机能的主要原因,是其影响精子代谢、精子膜稳定性。临床研究证明:给缺锌的男性补充锌剂后,精子的数量和质量均有明显的改善。

4、硒的不足或缺乏

  硒的不足可引起睾丸发育和功能受损,附睾也会受到很大影响。缺硒的男性性欲减退,且其精液质量差,影响生育质量。更多内容请查看:怀孕有哪些迹象 可能怀孕的迹象

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