夏季不能吃冰激凌的6类人

滑板鞋

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2017-04-08 16:06

冰激凌是夏季消暑品之一,同样也是深受人们喜爱的甜品之一。冰激凌虽美味但是也不能多吃哦,其中以下6类人更是禁忌夏季饮食之一。你属于这六类人之一吗?让我们一起来看看吧!

孕妇

  冰激中的水、乳、脂、糖及食品添加剂在一定量内都不会对胎儿成长造成不利影响。所谓孕妇不宜吃冰激凌,主要是因为孕妇消化液和消化酶分泌减少,胃肠功能减弱,冰激凌温度太低,过量食用的话会使胃肠血管突然收缩,出现腹痛、腹泻等症状。另外现代医学研究表明,胎儿对冷的刺激十分敏感,当孕妇过量食入冷食后,胎儿有躁动不安的反应。

2017夏季不能吃冰激凌的6类人

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牙齿敏感者

  不光是冰的,他们连热的都不能吃,冷热食物都会让其牙齿疼得不行。

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哮喘患者

  当有冷饮经过食管的时候,会使气管的温度骤降,产生支气管收缩,从而诱发哮喘。不仅如此,哮喘患者连凉水都最好不要喝,天气骤变时也要格外小心。

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糖尿病患者

  冰激凌是高糖食品,能短时间内让糖尿病患者的血糖升高,从而加剧其病情,因此不建议糖尿病人吃。有没有适合糖尿病人吃的冰激凌?有些冰激凌不含糖,而是含有山梨糖醇、麦芽糖醇这类甜味剂,就适宜于糖尿病人,因为山梨糖醇、麦芽糖醇虽具甜味,却能量极低,而且其代谢不受胰岛素控制。

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肠胃衰弱患者

  低温刺激会加重其病情,吃冰激凌要慎重。体制弱的人的人不宜吃,因为冰激凌会影响食欲,体制弱的人再吃,食欲不好,体制会更弱。

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肥胖人群

  市场上的冰激凌糖含量和脂肪含量都很高,正是这种高糖、高脂的特点能促使人变胖,另外某些冰激凌含有的反式脂肪酸也能促使人变胖。有调查显示,反式脂肪酸引起肥胖的能力是饱和脂肪酸的3~4倍,而且主要堆积腹部脂肪。这些成分为什么会导致人发胖的呢?糖类和脂类是人体需要三大产能营养素之二,其中1克糖类可以产生4千卡的热量,1克脂肪可以产生9千卡的热量。过多地摄入自然会造成能量过剩,从而引起肥胖。

2017夏季不能吃冰激凌的6类人

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