就地避震
当发生地震时如果你在家里，不要惊慌失措，首先要保持镇静，就地避震。可以找到卫生间、厨房等空间小且易形成三角空间的地方蹲下，用手保护好头颈、眼睛，掩护口鼻，千万不能跳楼或者往外跑，因为地震发生时的时间很短，你没有足够的时间去准备外逃，所以就近避震是最好的方式。
远离工厂或设施
人应远离石化、化学、煤气等易有毒的工厂或设施，遇火情不可处于风，宜躲避在上风有水处。要密切注滑坡和泥石流，若遇到这些现象，应即沿斜坡横向水平方向撒离。
远离危险区
如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。
被埋要保存体力
如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援人员。
避开身体上方不结实的倒塌物
避开身体上方不结实的倒塌物和其它容易引起掉落的物体，扩大和稳定生存空间，用砖块、术棍等支撑残垣断壁，以防余震发生后，环境进一步恶化。
地震预兆：地下水异常
包括井水、泉水等发浑、冒泡、翻花、升温、变色、变味、突升、突降、井孔变形、泉源突然枯竭或涌出等。
地震预兆：生物异常
动物异常有大牲畜、家禽、穴居动物、冬眠动物、鱼类等等。“牛羊骡马不进厩，猪不吃食狗乱咬。鸭不下水岸上闹，鸡飞上树高声叫。冰天雪地蛇出洞，大鼠叼着小鼠跑。兔子竖耳蹦又撞，鱼跃水面惶惶跳。蜜蜂群迁闹轰轰，鸽子惊飞不回巢。”
地震预兆：气象异常
主要有震前闷热，人焦灼烦躁，久旱不雨或霪雨绵绵，黄雾四塞，日光晦暗。
地震预兆：地声异常
地震前来自地下的声音有如炮响雷鸣，也有如重车行驶、大风鼓荡等多种多样，有相当大部分地声是临震征兆。
地震预兆：地动异常
是指地震前地面出现的晃动，这种晃动与地震时不同，摆动得十分缓慢，地震仪常记录不到，但很多人可以感觉得到。
注意事项
不要选择阳台、门窗、玻璃柜台处躲避，这些地方结构不坚固，容易倒塌。
不要选择有煤气的厨房躲避，地震时会有煤气泄漏。
