原则：平衡自己的心态
失恋不是什么大事，所以不要总在心里暗示自己一个人多么辛苦，尤其是在情人节这类节日里，更应该调整好自己的心态，不要去羡慕别人，更不要去嫉妒别人，一个人的生活自在且精彩。没有感情的牵绊，回归到原来的生活，不需要为别人做不必要的改变，你会发现最本真的自己就是最好的。
原则：不要为自己找借口
感情是最难控制的事情，情绪失控的时候往往没有任何理由，甚至会出现爱恨交织的矛盾局面。其实自己知道应该怎么做，但还是会不停犯错，然后反复给自己找借口。既然放弃了就不要再自欺欺人了，爱就是爱，不爱就是不爱，如果总是暗示自己你们还可以做朋友，只会让已经死去的感情再度复燃，但复燃之后它依旧不会持续太久。
原则：保持距离
距离和时间足以让你尽快忘记前任，如果不小心见到了，那就说几句客气话，并且一定要避免去以前你们常去的地方。如果TA生病了，则不要表示任何关心，以免对方认为你有复合的意思。如果不行的话，则可以申请换到其他部门或工作地点。
原则：会表达自己的感受
如果你曾经被这段感情狠狠伤害过，倍感伤心，这时一定不要压抑自己的情绪，否则只会让自己更难受。你可以出去运动一下，出一身汗之后洗个热水澡，然后通过写日记的方式来表达自己的心情，这至少可以让自己舒服一点。
分手后不要联系
很多分手后还纠缠的原因就是经常联系，认为还能做回朋友。小编建议大家，分手了，就不要再有任何往来，这对彼此都有好处。否则，老是藕断丝连的，两个人都不好重新开始另一段感情。就算发展另一段感情，让你的现任知道你跟对方的关系，心里也会有想法。感情一旦结束，就彻底结束了。破镜无法重圆，覆水亦难再收。
分手一定要断干净
分手时，你的态度要坚决，分手就要分得果断干脆，切忌拖泥带水。有些人可能会给对方造成某种误解，让对方觉得分手只是一时冲动，貌似还有很大的可能会复合。如果你在分手时闪烁其词，那就不能让对方死心。所以一定不能给对方留下一丝念想，否则后患无穷。
分手后当陌生人
一个人若对另一个人彻底死心，最大的表现就是对那个人彻底无视。同样地，面对前任的各种骚扰与纠缠，你其实可以选择直接无视。眼不见为净。惹不起总还躲得起吧。实在躲不起，大不了和前任来个鱼死网破，谁怕谁啊，对吧。当然，人终归还是要保持理性与理智的，切勿盲目冲动。分手后，面对前任的纠缠与骚扰，你一定要坚持自己的立场，不要被前任的眼泪和糖衣炮弹妥协或屈服。更多情感信息请看:如何经营婚姻？5个问题最易引发夫妻间争吵
