1、黑糖酒酿桂圆汤
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/fengxiong/）材料：日式年糕(亦可用汤圆)3块、甜酒酿3大匙、黑糖4-5大匙、桂圆干2大匙、4杯水(1000ml)做法：1.水滚后加入黑糖和桂圆干,中火煮5-6分钟。2.将日式年糕切小块,丢进锅中同煮3分钟。3.最后起锅前再放入甜酒酿煮1分钟即可。功效：酒酿能补气血并具丰胸功效，对于急需补充奶水的妈咪更是神奇的发奶圣品。
2、青木瓜沙拉
材料：虾米，花生，柠檬汁各俩匙。蒜头 4-5瓣，长豆，鱼露，糖各三匙。做法：1.青木瓜去皮切丝，长豆切段、蕃茄切片备用。2.将木瓜丝放在一个大碗里用木棍边捣边拌;3.依序将长豆段、蕃茄片、花生、辣椒、蒜头、柠檬汁、鱼露和虾米放入碗中，一边用木棍捣出各种材料的味道，一面用大汤匙翻搅着让味道均匀即可。功效：木瓜酵素能刺激女性荷尔蒙的分泌，有助丰胸，经前一个星期吃最好。
3、青木瓜炖排骨
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/fengxiong/）材料：排骨300公克，青木瓜1/2条，老姜30公克，葱1根、盐1小匙、料酒。做法：1.青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。2.锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。功效：木瓜是丰胸上品，木瓜里内含木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪通过分解脂肪可以去除赘肉。更多内容请查看：按摩丰胸
