1、吃些芝麻糊，绿豆沙。
2、绿豆煲老鸽汤，加少许陈皮，好味又清热。
3、八个月左右可以用猪肚煲绿豆去胎毒。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/yunfu/）4、海马煲瘦肉汤,海马瘦肉三碗水煲成一碗。
5、艾叶水煮鹅蛋还有玉米须水。
7、 莲篷煮鸡蛋，莲篷是中药，药房有售。
8、白莲须煲鸡蛋能去胎气，又可治产妇产前产后阴痒，使婴儿皮肤白净。
9、还有一个小偏方就是葡萄叶，一定一定要那种嫩的，把它拿回来用盐水泡一会，之后把它切碎和鹅蛋抄来吃。也有很好的增加体质功效。更多内容请查看：冬季孕妇饮食注意事项
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