酒后睡觉的注意事项 这些事情要记得

全咚咚2号

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2017-02-08 11:03

很多人喝酒后由于头晕等因素很喜欢睡觉,而且是一喝酒完就立马睡觉,其实喝酒后立马睡觉对身体是非常不好的。那么喝酒后如果想睡觉的话要注意什么?这些事情可一定要牢记。

  酒后睡觉的注意事项 这些事情要记得

1、需休息会儿再睡。因为酒精是依赖我们的肝脏消化的,过喝酒后马上就睡觉,会让身体的新陈代谢缓慢,对肝不利。建议酒后用冷水洗脸,坐着休息一会。不要立即处于睡着的状态就行。

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  2、醉酒最好间隔性叫醒。如果喝得太多,更不能让喝酒的人自己睡,尤其是酒喝多了,血液里的酒精浓度达到一定程度会导致酒精中毒,其结果可能是一睡不醒。所以在喝多喝醉的时候家人要陪在身边,每隔两小时叫醒醉酒者,喂白开水或蜂蜜水。因此,不论是男性还是女性,喝酒后不能马上睡觉,要注意对饮酒的人的护理,不要让身体受到进一步的损害。

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  3、喝酒后,若是要睡觉,正确的做法是给醉酒者解开领带、裤带、抬起下颌。头部后仰,保持呼吸通畅,采取侧卧位,防止呕吐物反流。平躺:呕吐物很可能会反流进入气管,轻者造成吸入性肺炎,重者可导致气管堵塞而窒息死亡。俯卧:导致口、鼻呼吸通道不畅,胸腹部受压使呼吸进一步受限,肯呢过导致机体缺氧,加重昏迷。坐位:深度醉酒者容易发生低血压,坐着不利于脑部血液供应,也不利于下半身血液回流,使心、脑、肾等重要器官的血液供应进一步减少,甚至导致休克。更多内容请查看:产后能喝酒吗

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