通过食疗帮宝宝排痰
蒸梨的效果非常好，可以化痰止咳。另外一个就是橘皮，平常吃完橘子的橘皮可以晒干，或者清洗了以后切成丝熬粥的时候放在粥里，既清香又化痰。还有橘络，就是橘子上的白丝，连着橘子吃进去是很好的。水果里就是雪梨，蔬菜就是丝瓜、白萝卜。还有一个值得推荐的是荸荠，有化痰清火的作用，有些地方也称之为马蹄。
鼻子按摩法
在孩子鼻孔的两侧，向上推，一直到鼻根，这样鼻子会通气，鼻涕也变稀了容易出来。
蒸汽法
可以在茶杯里放上热水，让宝宝离杯子距离近一些，水蒸气上来以后可以使得他的呼吸道粘膜变得湿润，痰液变稀容易出来。八十度左右即可。还可以拿一个厚一点的毛巾，倒上热水，然后放在鼻子附近让宝宝吸。当然这类方法要千万小心不要烫到孩子。
婴儿喉咙有痰不及时排除的危害
孩子喉咙里会有许多呼吸道分泌物痰液，但不会像成人一样吐出痰液，多数孩子痰液的排出，主要是咽下去通过大便排出或者咳嗽时伴有的呕吐反射吐出。一旦大量痰液和病菌堆积在呼吸道内，会继发细菌感染，引起进一步的呼吸道感染，甚至引发肺炎。有些则出现胸闷、呼吸困难，甚至引起肺不张、心力衰竭而危及生命。 因此家长不能急于让宝宝快速止咳而滥用镇咳药，应该帮助孩子及时排痰。
婴儿拍痰的重要性
当宝宝得了感冒咳嗽，嗓子里有痰，或者得了肺炎，那么拍痰是必须的。 因为这时候，宝宝的呼吸道有了炎症，分泌物自然增多。成年人肺脏气管、支气管里的纤毛系统有很好的清除功能。可以将异物和过多的分泌物以痰的形式运送到主支气管里，并刺激人体产生咳嗽反射，将痰咳出。而小婴幼儿这种能力很差，这时就需要大人帮他拍背，通过振动肺脏，帮助痰液排出，这就是所谓的物理疗法。
拍痰的方法及注意事项
拍背的时间最好选在吃奶之前。这样可以防止由于震荡过度造成的吐奶现象。
正确的拍背姿势
拍背时应将宝宝直立抱起。拍背的手应微微蜷起，形成中空状，这样宝宝就不会感觉很疼，并且震动的效果比较好。拍背时应两侧肺都拍到，肺脏的上下左右前后都拍到。换句话说，就是宝宝的整个胸廓每一处都不应遗漏。每次拍痰时两边肺脏应各拍一百下。一天应拍三到五次左右。同时，由于体位的关系，宝宝的背部和肺下部更容易产生液体积聚，所以应着重拍这些部位。如果已经患有肺炎，还应着重拍有病的那一侧。拍背时应发出“啪、啪”的响声，这样的拍背才能有效。有的父母怕孩子疼，不敢使劲，拍的时候小心翼翼，轻描淡写，这样的拍背很难有效。更多关于育儿的内容请查看：怎样才能提高宝宝的免疫力
