1.先天遗传因素
人的头发的多少在胚胎6个月时就决定了。在宝宝出生后头发的数量就不能再增添了,但是许多后天因素可以影响头发的质和量。有些宝宝头发呈暗褐色或较浅的棕黑色,这是遗传决定的。有些宝宝在黑发中出现了一些白发,追问父母也有同样现象,这也是遗传因素所致。
2.气候因素
秋天气候干燥,宝宝的头发会变得干燥,容易折断。
3.营养因素
缺钙的宝宝容易脱发,一般多表现在枕部。牛奶与巧克力不要同吃,因为牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合,含形成草酸钙,草酸钙不溶于水,长期食用会使宝宝头发干枯。饮食不均衡,缺少蛋白质或微量元素也会使头发变得枯黄。
4.药物因素
一些抗菌素、阿斯匹林、呋喃妥因、环磷酰胺、环胞霉素等会导致脱发。
5.疾病因素
头皮疮疖、伤寒、痢疾、肝炎、结核等疾病可影响头发的正常发育,也可以通过神经系统及末梢血液循环影响毛根而致脱发。先天白化病使头发和体毛变成白色。肿瘤放射治疗可导致迅速脱发。
6.其他因素
睡眠不安、出汗过多使宝宝头部与枕头摩擦,出现与缺钙相似的枕脱。
1.胡萝卜:胡萝卜富含维生素A,是保持头皮健康所必需的。头皮的健康之于美发不可欠缺,为此在菜单中要多用胡萝卜。
2.低脂乳制品:脱脂牛牛奶、酸奶等低脂乳制品含有大量钙,这种矿物质是头发生长必需的,此外还含有乳清和酪蛋白这两种高品质蛋白质,出门不妨包里带上一盒。
3.牡蛎:牡蛎以强精剂闻名,多吃牡蛎对培育健康的头发也大有好处,秘密就在于牡蛎富含锌,锌是一种强力抗老化成分。
4.全粒谷物:全麦面包或加入全粒谷物的食品富含有益头发的锌、铁、维生素B族等营养素,建议用来替代零食。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/xinshenger/)5.豆类:菜豆、扁豆、大豆之类豆类对于头发健康有很重要作用。头发健康需要少量的生物素(维生素H),虽需求量少,但若不足头发就易变得脆弱。专家表示,为了头发健康,一周最好吃三杯以上的菜豆或其它豆类。
6.坚果:向往一头粗壮有力,亮丽动人的秀发,就要多吃坚果。坚果所含的硒是种对保持头皮健康必需的矿物质。坚果里的核桃富含α亚麻酸,能令头发保持健康状态,此外也富含锌,对头发大有好处。花生、杏仁、葵花籽等坚果都有同样的效果。锌不足容易导致掉发,因此平时要注意从饮食中摄取充足的锌。