1、切两片硬币大小的生姜,然后用开水浸泡10分钟左右。取出生姜,加入红糖,蜂蜜或柠檬。利用生姜可以有效缓解恶心。
2、多吃水果,可以早起吃一个苹果,不但对缓解恶心和呕吐很有帮助,而且有助于保持肠道畅通。
3、 米醋60毫升,煮开,加入白糖30克,溶解后,打入鸡蛋一只,待鸡蛋熟,食蛋食醋。
4、起床前,将一勺蜂蜜含在嘴里。改善血糖浓度,可以帮助身体吸收一部分血糖。同时还可以通过喝柳橙汁和葡萄汁吸收一部分糖分,这样恶心的次数就减少了。
5、 甘蔗汁1杯,加生姜汁少许,一次服完,可视情况服次数。
(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/yunfu/)6、吃几根黄瓜,黄瓜的清香,凉爽可以缓解恶心的感觉。
7、柚子皮20克,切碎,煎水代茶饮,每日一次。更多内容请查看:孕吐严重怎么办
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