1、要注意保暖，多着纯棉的内衣裤，不要经常站在风口位置吹风。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/huaiyunchuqipaleng/）2、要适当做一些轻微的运动，如散步、做孕妇瑜伽等。
3、饮食方面要多吃助暖的食物，如红糖、姜汤。
4、要调节好心情，不要过分忧虑，要保证充足的睡眠。
5、怀孕期间要适量多吃新鲜蔬菜水果、坚果类食品，如苹果、核桃等.
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/huaiyunchuqipaleng/）6、一定要补充足够的叶酸，增强身体免疫力。更多内容请查看：怀孕怕冷是为什么
