在闽北有大红袍、水仙、肉桂。在闽南有铁观音、水仙、奇兰、黄金桂。在广东有凤凰单枞、凤凰水仙、岭头单枞。在台湾有冻顶乌龙、乌龙、包种。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/tieguanyin/)乌龙茶中含有丰富的维生素A、维生素C,维生素E,维生素K的等成分,具有抗血小板凝集、促进膳食纤维溶解、降血压、降血脂的作用,对防治心血管疾病又很好的帮助。另外乌龙茶含有氟、茶多酚等成分,能够防龋固齿。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/tieguanyin/)在喝乌龙茶的时候需要注意的是忌空腹饮茶,忌睡前饮茶,三忌饮冷茶,喝茶要依个人体质,如果在喝茶后感觉不适,最好适量。