黑芝麻有什么好处 黑芝麻有哪些功效

木木夕

木木夕

2016-11-16 17:31

黑芝麻是日常生活中常见的食物,但是很多人都不知道它有什么好处。其实黑芝麻的好处躲着呢,中医认为具有滋养肝肾、养血润燥的作用。很多人吃了一堆补药,功效还不如这一把芝麻。所以,黑芝麻的这些好处,大家一定要看看哦!

黑芝麻美容养发

  黑芝麻甘平油润,具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用,的确有乌发养颜方面的功效。

  具体吃法,取黑芝麻15克,粳米100克,枸杞子10克,掺在一起煮成粥,就是一款很好的乌发食疗方。可每天食用。

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黑芝麻可治呃逆

  呃逆很让人难受,但是黑芝麻就可以治呃逆。 取黑芝麻100g,炒熟,杵碎,拌入砂糖。呃逆发作时服用2~4汤匙,一般服用1次呃逆即止,再次发作时继续服用即可。

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黑芝麻缓解便秘

  肠燥便秘的人可以吃黑芝麻。取黑芝麻、桑叶适量各等分研成细末,和蜂蜜制成丸。每次服用9g,每日3次。连续服用1~2周即可见效,也可用于神经衰弱。

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黑芝麻缓解痢疾

  痢疾时服用黑芝麻也有效果。取黑芝麻30g,泡水调冰糖服用,每日1次,连续服用3~5天即可见。

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黑芝麻可催乳

  产后缺乳用黑芝麻可催乳。准备黑芝麻、胡桃肉各15g,分别炒熟,加入新鲜嫩丝瓜50g,共捣为泥,以沸水500ml冲服,连药渣同服。每日1剂,分早晚2次服用。一般服药4~5天即可见效。

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(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/heizhima/)

缓解风寒感冒

  风寒感冒时,可以取黑芝麻炒焦50g,乘热捣碎。黄酒冲服,盖被,微出汗,一般服用2~3次即可见效。尤其适用于风寒导致的感冒流涕,周身不适之证。

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黑芝麻预防脱发

  中医认为毛发与肾的关系尤为密切,而黑芝麻入肾,可以防止脱发。取黑芝麻250克,炒熟,加白糖拌匀,每日早晚1次。适用于头发早白易脱,伴有贫血。

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