冬季腿上皮肤干燥怎么办 腿部皮肤干燥怎么护理

霓巴拉

霓巴拉

2016-11-16 10:26

皮肤干燥是很多朋友都会遇到的肌肤问题,皮肤干燥主要是因为空气干燥及维生素缺乏等导致的。冬季天气干燥,很多MM腿上皮肤却又干又燥,像鱼鳞一样起皮,非常苦恼,那么,冬季腿上皮肤干燥怎么办?

腿部润肤

  皮肤沐浴后,天然的皮脂会被冲洗掉,这样容易导致水分流失,干性肌肤的你会更加严重,所以在沐浴后,为自已涂抹上润肤的产品,这样有利于皮肤吸收,同时还能防止水分流失,帮助你细腻肌肤。

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控制水温

  冬天泡个热水澡是非常享受的,而且还能促进新陈代谢,还有益于血液循环。要注意的是水温不能超过体温的5度,39-42度最为恰当,因为高温产生超强的去油力,这样反而会让细胞受伤。

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调理饮食

 内在的调理也很重要,要注意休息及适当的心理压力调节。在饮食调节方面,平时更要注意多喝水以补充身体流失的水分,增加皮肤的水分供给。注意营养均衡,多吃新鲜蔬果及牛奶豆浆之类的水分丰富的食物。还可常 吃芝麻油、黄豆、花生等食物,它们含有不饱和脂肪酸,如亚油酸等,而人体缺乏 亚油酸,皮肤会变得干燥,鳞屑增厚。

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艾叶水泡脚

  脚部因为血液循环差,所以较于身体其他部位更容易干裂。艾叶有温经、祛湿、散寒等作用,可以加速脚部血液循环、抗菌和促进皮脂分泌,预防和改善干裂现象。方法:将艾叶洗净煎水,煮沸之后取汁倒入泡脚的桶中,温度适宜之后浸泡脚20分钟左右即可。

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巧用蜂蜜

  蜂蜜在作为面膜时有滋润、保湿和抗菌的作用,而对于皮肤开裂和脱皮现象也有效。 做法:泡脚清洁脚部之后,将适量的蜂蜜用水稍微调匀之后直接涂抹在脚部干燥位置即可。早晚都可以涂抹一次。

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全身保养

  肌肤在沐浴后,特别容易受到刺激,在涂抹上体乳后,记得穿上一件透气性佳的衣物,或是喝杯水,帮助肌肤补水,多了解肌肤——脸、背、颈、手、足在寒冷季节的需求,从头到脚提供肌肤妥善的保养,这才是保养的正确观念。

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