热水袋敷肚子的好处 热水袋敷肚子有什么好处

缓解感冒

　　热水袋敷肚子具有缓解感冒的作用，腹部一旦受到寒气入侵就容易引起风寒，将热水袋敷在肚子上除了可以防止寒气入体，还能增强身体抵抗治疗感冒，缓解咳嗽。

缓解痛经

　　不少女性在月经期会有痛经的现象，这时候热水袋就可以帮助你缓解疼痛了。将热水袋敷肚子够促进血液循环，温经散寒，有效缓解痛经。另外如果是因为受凉经血量少也可以通过热敷肚子来改善。

缓解腹部疼痛

　　用热水袋敷肚子可以缓解腹部疼痛，有时候腹部受了皮外伤，可以用到热水袋，它能促进血液循环，加快淤血、渗出液的吸收，帮助减轻肚子局部肿痛。

促进入睡

　　冬季天气寒冷有的人刚上床根本睡不热，这时候可以将热水袋敷在肚子，不且能温暖身体促进睡眠还可以放松身体，缓解疲劳。

缓解腰椎疲劳

　　腰椎疲劳的人群也可以用热水袋敷肚子，除了能有效缓解疲劳的腰椎，还对于防治腰椎病有一定作用。

辅助减肥

　　用热水袋敷肚子还能辅助减肥，将你把热水袋放在肚子上就使腹部的温度上升，燃烧了脂肪。但是这样减肥的效果是有限的，真正减肥还是要依靠有氧锻炼和控制饮食实现。

注意事项

　　虽然热水袋有这么多的好处，但是在使用时也是有一些事项需要注意的。孕妇尽量不要使用热水袋，因为胎儿很脆弱，对温度很敏感，外界的高温会导致子宫收缩，影响胎位，严重时有可能造成胎儿发育畸形或者流产。

　　热水袋敷肚子时为了避免烫伤，建议大家可以在使用时在热水袋时裹上一层毛巾再敷在肚子上。