熬夜后怎么保养肌肤 熬夜后保养肌肤的方法有哪些

清洁

熬夜的妹子不要因为太累就把清洁工作忘记了。化妆或者涂了隔离/防晒这些的妹子无论多晚都一定要卸妆，然后再用洁面产品洗脸，认真做好清洁工作，不要让残留彩妆品伤害你的肌肤，不然怎么拥有漂亮的肌肤。

去角质

皮肤水油失衡，妹子想到的也许就是控油补水，但在补水之前应该做的是去角质。睡眠不足造成角质过度堆积，不仅这才让肌肤阻塞，会水油失衡，肌肤变黄暗，而且废旧角质会阻碍皮肤吸收力，所以要改善熬夜肌第一步应该是去除废旧角质才行，提升吸收力，才能改善皮肤。(PS:如果本身有定期去角质，刚去过的就不要做这步啦，一定要按照皮肤需要，不要过度去角质，反而会伤害肌肤。)

补水

肌肤暗沉跟皮肤干燥息息相关，所以想要放肌肤变亮，要记得补水，在日常步骤上提升，可以改善干燥的情况，就是将擦化妆水，改为湿敷，特别的暗沉的部分更要补水，想要吸收更好，可以搭配一些按摩，有助循环会提升吸收力。

面膜

有时间的时候适当的敷一下面膜，加强补水保湿的效果，提升滋润效果。平常可以敷补水面膜，有需要的时候可以做个深层清洁面膜，不仅能预防粉刺，还能调整角质层代谢，有时候也可以做美白或者紧致等有针对性的面膜。

用酸类保养品

作息不正常了，肾上腺素也有可能增加，让皮肤分泌增加，让原本不泛油光的中性皮肤产生变化，泛油光。这个时候可以用酸类保养品，在角质层深入毛孔逼出皮脂，这样不仅你能抗痘，还能化暗沉为明亮。

修复功能精华

修复精华可以加快修复，将熬夜对肌肤的伤害缩小，妹子们根据自己的需求选择有修复精华，可以提升皮肤修复效率，这样就算熬夜肌肤也不会那么憔悴了。

按摩

熬夜可能会头痛，所以有时候会做头部按摩，做的时候不仅能缓解熬夜的头痛，做好的还能提拉部分肌肤。而且妹子们可以学一些脸部按摩操，在熬夜的时候，可以搭配按摩面霜做个脸部按摩，会让你熬夜之后肌肤更有精神。