黑枸杞怎么吃呢 怎么吃黑枸杞才是正确的呢

直接嚼服

把黑枸杞放在锅里蒸数分钟或者微波炉烘烤数秒(时间不宜过长)每日早晚直接嚼服。

煮粥或蒸米饭

在煮粥或蒸米饭时，待水开后，将洗净的枸杞放入，煮熟后即可食用，色香味俱全。

泡水

将洗净的枸杞放入杯中，事宜的水温浸泡几分钟后即可喝水、吃果。

泡酒

枸杞可浸泡于黄酒或白酒内，七天后即可服用。

煲汤、炖肉

煲汤、炖肉时加适量枸杞，既增加了色、香、味，又起到了食补的作用。