宝宝消化不良怎么办

注意喂奶次数

  哺乳期的宝宝如果消化不良，应延长两次之间喂奶的时间，适当减少喂奶的次数。提供母乳的妈妈要注意调整自己的饮食，不要一次吃的太多要少食多餐。

注意合理转食

  不吃油腻难消化的食物，可吃些容易消化的米粥、面食、青菜等。奶粉喂养的宝宝，不要随意改变奶粉的冲调比例，六个月以前不要随意更换奶粉。六个月以后如果奶粉换段或是更换品牌，一定要采取递增的方式，让宝宝逐渐适应。 

注意定量饮食

  对于婴幼儿的饮食，要注意做到定时、定量，特别是要注意饮食量的控制，对于宝宝不爱吃的食物，即使营养再丰富，也不要强迫逼其进食，否则可能会产生厌食倾向，进食之后可能也会导致消化不良的发生。要注意在宝宝有食欲的前提下让宝宝进食，要尽量避免让宝宝在环境嘈杂、有小伙伴陪伴、或者是看电视时吃饭，否则会影响宝宝的进食，也影响宝宝进食之后的消化吸收。

注意全面营养

  尽量不要让孩子养成吃零食的坏习惯;避免宝宝产生偏食、挑食现象的发生;每天的饮食要注意荤素搭配，做到色、香、味俱全;要保证营养要全面，确保宝宝生长发育所需的营养能充分的从食物中汲取;要尽量少让宝宝进食辛辣刺激的食物，以免稚嫩的肠胃受到强烈的刺激，引发宝宝消化不良的产生。

注意腹部保暖

  不少宝宝发生消化不良，是因为进食了寒凉的食物，导致肠胃道受刺激所引发的消化不良，也有的是因为晚上睡觉，没有注意腹部的保暖，肠胃受凉，导致进食的食物不易消化。因此，一定要注意保证宝宝腹部的保暖，特别是注意开空调时，更要保证宝宝的腹部不受凉气的侵袭。

注意规律排便

  规律的排便，与人体的正常消化吸收息息相关，正常的消化才会规律的排便，反之，规律的排便，才能确保正常的消化，二者相辅相成。因此，要自小设法让宝宝养成规律的排便习惯，密切注意保持宝宝的消化道通畅，这是确保宝宝有良好胃口的先决条件。

注意个人卫生

  不少宝宝消化不良，是因为日常生活中不注意个人卫生，进食了不洁的食物所引发，因此，要注意让宝宝养成饭前洗手的习惯，吃水果时一定要冲洗干净，尽量少吃小摊上不卫生的食物，不要在看书时进食食物。

注意适量运动

  多让宝宝做适量的运动，运动才会消耗体力，宝宝吃的食物才能容易消化。不要强迫宝宝吃饭，宝宝不吃是因为不饿，有了饥饿感自然就会吃了。吃是人与生俱有的本能，不要担心宝宝会饿出病了，只有撑出来的病，没有饿出来的病。如果总是强迫宝宝吃饭，不但会对吃饭产生抵触，还会因为胃负担过重而容易出现消化不良的现象。

注意合理用药

  对于肠胃功能弱的宝宝，可以在医生的建议下，吃些妈咪爱、益生菌、金双岐等有助改善肠胃的药。如果宝宝因吃的太多，或吃了不易消化的食物，出现积食的情况，可给宝宝吃点儿小儿健胃消食片。但不建议把消食片做为助消化的药来吃。年龄小的宝宝，可以吃些蒸苹果、胡萝卜等助消化的果蔬。

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