怎样去除眼袋最有效

冷热水敷眼

　　想要去除眼袋可以用冷热水敷眼的方法，因为冷敷除了镇痛的效果外，还有消炎消肿的作用，热敷能够促进血液循环，放松肌肉。

使用眼霜

　　使用眼霜或者眼膜可以有效的去除眼袋，这样还能有净白和滋润的效果。我们在使用的时候可以同时按摩眼部周围的骨骼，这样的效果会更好。

土豆敷眼

　　土豆敷眼是去除眼袋的不错方法，因为土豆中含有儿茶酚成分具有美白祛斑效果。我们只要将去皮之后的土豆放在眼袋部位，保持20分钟，长期坚持可以减小眼袋。

蜂蜜敷眼

　　蜂蜜敷眼可以有效的去除眼袋，这种方法简单有效，只要清洗干净脸面后在眼部周围涂上蜂蜜，同时用手指腹按摩眼部周围的肌肉大概5分钟，等20分钟后用清水洗净就可以了。之后在涂上适合自己肌肤的眼霜效果会更好。

瑜伽法

　　我们可以通过瑜伽的方法来去除眼袋，这个动作能够有效的消除腹中气体，消除眼部水肿。首先躺在地板上，两腿向前伸直，两腿屈膝，如图所示的两臂抱腿，十指相交，抬头的时候身体前后摇摆5次，第5次完成时，做出蹲着的姿势。重复5~10次就可以了。  

按摩法

　　按摩法对于去除眼袋有这很好的作用，能够有效的促进眼部的血液循环，改善眼部水肿的作用。双手食指、中指、无名指和小指指腹并列于前额中部，呈拱形，按压10秒钟，缓慢移动。如此直到双手移至两侧太阳穴处，再将四指指腹横置于两侧眉上，按压10秒钟就可以了。

食疗法

　　我们可以通过食疗的方法来去除眼袋，平时可以多食用富含维生素A和维生素B2这些保护眼睛的食物，比如鱼类、番茄、豆类、胡萝卜等等。另外还要补充胶原蛋白，可采用直接口服的胶原蛋白，也可以从食物中摄取，如主题、猪皮、鸡爪等等。