孕妇喉咙痛怎么办

盐水润喉

  孕妈妈在怀孕期间出现喉咙痛是非常不舒服的一件事，因为不能乱吃药，如果孕妈妈只是轻微的咽喉痛干痒的话可以用浓盐水漱口、涮涮喉咙。盐能消炎杀菌，缓解咽喉肿痛，每天漱口5--8次，会明显减轻咽痛。

多喝温开水

  在孕期喉咙痛最直接的办法就是每天多喝温开水，这样可以有效的缓解喉咙痛的症状，孕妇每天多喝水，多排尿，能有效的清理掉身体里的毒素。

营养汤补给

  孕妈妈在怀孕期间出现喉咙痛多半是因为免疫力低下导致的，除了多喝温开水之外，还要多给她补充高营养的食物，比如鸡汤、骨头汤等，能提高孕妇的免疫力，有助于咽痛症状的缓解。

胖大海泡水

  我们都知道在怀孕期间为了宝宝的健康是不能吃药的，但是孕妈妈喉咙痛是可以用胖大海泡水喝的，每天让孕妇冲泡一颗胖大海，能利咽解毒，缓解咽喉干痛的症状。冲泡时要用80度左右的热水比较好，坚持喝2--3天效果明显。

禁辛辣食物

  孕妇在怀孕期间喉咙痛饮食要十分注意，饮食应清淡营养，少吃刺激辛辣、过于油腻的食物；同时如果又咳嗽，还要少吃橘子、柳丁等柑橘类水果。

注意休息

  孕妈妈在怀孕期间应该要作息规律，多注意休息，尤其是那些还在上班的孕妈妈们更应该减少工作量，减少自己的压力，这样对缓解喉咙疼痛很有帮助，也能避免引发感冒的其它症状。

好的心情

  孕妈妈在怀孕期间保持心情愉悦对宝宝是非常好的，尤其孕妈妈出现喉咙疼痛现象的时候，一定不能烦躁，这样只会加重病情，如果能保持乐观的心态，有个好心情，能间接的增强孕妇免疫力，能有效的减轻喉咙疼痛。