如何从出汗部位看健康

额头出汗：肝阳上亢

假若你的额头常出很多汗，我们祖国的中医认为这极有可能是忧郁肝阳上亢引起的。建议你去医院检查一下甲状腺激素分泌是否正常，这很可能是甲状腺激素分泌过剩造成的。

建议：平时尽量保持心境平和，少生气，女人尤其要每天睡足，否则容易阴虚、肝阳上亢。每天冲泡枸杞茶，有平肝功效。

鼻子出汗：肺气不足

假若你的鼻子经常出汗，这表示你肺气不足，需要调理补气。西医方面看，你的免疫力也多半有点低，需要提升自身的免疫力。

建议：每天用双手或工具敲打双腿。需要注意的是要多次敲打，并且按压双腿的左右两侧，因为这里是你身体上肺经分布的部位，通过适当的刺激可以达到调理肺经的目的。

颈部出汗：内分泌失调

假若你的脖子常出汗，很有可能与你内分泌失调有关。但其实一般颈部汗腺分布很稀少，所以很少有人颈部会出汗。

建议：去医院做个全面的激素检查。

胸口出汗：脾胃失和

假若你的胸口经常出汗，从我们祖国的中医角度说是脾胃失和。而从西医角度上看来，你体内的血液循环多半很慢，氧气运输不顺畅。

建议：平时不要过度焦虑，不要看恐怖片，以免惊吓过度更伤心和脾。少吃油腻、生冷食物，平时用黄芪、大枣泡水喝，可以缓解这种情况。

腋下出汗：汗腺过大或饮食过重

腋下的汗液一般较多，引其分布了很多大汗腺。但假若汗液分泌太过旺盛，多半是你的汗腺直径过大。假若汗液气味很大，是因为你的饮食过重，吃了太多葱、蒜、洋葱等刺激性食品。

建议：汗腺过大时，可以去医院做简便的激光治疗。饮食要注意清淡，少盐少香料，多吃水果、蔬菜。

背部出汗：阴阳虚弱、极度疲劳

背部的汗腺一般分布较少，所以，假若背部经常出汗，这就表示着你的身体阴阳虚弱，已极度疲劳。

建议：保证充足睡眠，饮食要丰富有营养，以滋阴补阳为主，女人应该多吃些海鲜，还可以早晚做15分钟瑜伽冥想。

手、脚心出汗：脾失运化、脾胃湿热

假若你情绪紧张、激动或害怕时，手心或脚心易出汗，我们祖国的中医认为你多半是脾失运化、脾胃湿热、而且血虚。

建议：每日餐后按摩腹部，顺时针按摩30圈，逆时针按摩30圈。要少吃，尽量不吃冷食，比如冰淇淋、冷饮等。

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