怎样去除眼睛里的红血丝

祛除眼睛血丝：保证睡眠

劳累过度，没有足够的睡眠或者是睡眠质量不好也很容易导致眼睛有血丝。所以一定要保证睡眠2016年7月1日 16:21:47，每天要有7小时的睡眠时间 ，睡眠充足有助于滋润眼睛，减少眼睛的血丝。

祛除眼睛血丝：避免用眼过度

如果眼睛上有血丝很大原因是用眼过度导致的，所以平时一定要休息好眼睛。上网时间不要太久,每隔2小时就停5分-15分钟,看书也一样。

祛除眼睛血丝：眼药水

使用人工泪液、眼药水也很好好的缓解这一症状，可以让眼睛减少干涩。

祛除眼睛血丝：清洁眼睑

平时一定要做好清洁工作，这样才能保护眼睛不受伤害。要积极清洁眼睑，以免因残屑、油脂、细菌、化妆品等尘屑导致眼睛发炎，布满血丝。

祛除眼睛血丝：食物搭配

眼睛有干涩、血丝、怕光、流泪，甚至有红肿的现象，这都是预示着身体出现了障碍，这时候要多喝水，保持皮肤的水份充足，小细纹、鱼尾纹、眼袋、黑眼圈、眼睛浮肿是眼部肌肤最容易出现的问题，这些问题的产生有时是因缺水，或循环不良造成水分囤积;经常食用一些胶质性物质，如猪蹄、鸡爪等，以保持皮肤的弹性。

祛除眼睛血丝：适当护肤

适当护肤也能够改善保护眼睛，选用一些眼部的护肤品，如眼霜、眼部卸妆液等，并对眼部皮肤进行适当的按摩。

祛除眼睛血丝：食用的蔬菜水果

叶黄素、维生素A、胡萝卜素及锌，是补充眼睛必需的营养元素。多吃蔬菜，保持了眼睛的湿度。像花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等等，都是不错的选择。

眼睛有血丝原因：眼睛缺氧

造成眼睛有血丝的原因很多，如果是眼睛缺氧引起的，可以减少佩戴时间和次数，最好一天不要超过8个小时更不要戴着隐形睡觉，(除非你的隐形眼镜透氧率达到150,普通最高不超过10)。

眼睛有血丝原因：眼镜炎症

眼睛是身体很重要的器官，眼睛有血丝可能是戴眼镜的炎症引起的，眼镜停戴几天等炎症消失可以继续佩戴，平时卫生和护理多注意就可以了。

眼睛有血丝原因：气候环境因素

眼睛有血丝其正预示着身体出现了障碍。长期生活在较为恶劣的生活环境中如高原空气稀薄,皮肤缺氧,导致红细胞数量增多血管代偿性扩张,久而久之血管收缩功能障碍引起红血丝。

眼睛有血丝原因：滥用化妆品

千万不要认为眼睛有血丝这是个小问题，滥用化妆品或长时期的“皮肤包月护理”也可造成眼睛上有红血丝。及换肤不当引起后遗症,换肤产品的酸性成分破坏了皮肤角质层的保护作用和毛细血管的弹性,使毛细血管扩张或破裂。

眼睛有血丝原因：物理因素刺激

物理因素刺激也是引起眼睛有血丝的一项原因，比如温度变化的刺激，会使毛细血管的耐受性超过正常范围，引起毛细血管扩张破裂。或不正确的美容手法,造成毛细血管受伤,引起红血丝。

眼睛有血丝原因：过度用眼

在生活中要记得保护自己的眼部，眼睛需要休息。过度使用眼睛，像电脑、手机、文案等需要集中精力的事情，当不注意用眼休息，会造成眼睛过度劳累，从而引起眼睛的红血丝。

眼睛有血丝原因：局部感染

要避免因残屑、油脂、细菌、化妆品等尘屑导致眼睛发炎，当细菌入侵眼部，如用手揉眼、异物进入眼睛都会造成眼睛的局部感染，出现红血丝症状。

眼睛有血丝的护理：克服不良习惯

眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，很多人属于先天愁眉苦脸型，整天的皱眉，眯眼，使眼部周围皮肤紧张，从来变得松弛，另外过多的面部表情也会使面部包括眼睛周围皮肤松弛老化;长期熬夜，无规律的睡眠，自然也是一个主要的敌人。

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