儿童感冒咳嗽食疗

儿童感冒咳嗽食疗：红糖姜枣汤

  红糖姜枣汤是一道比较简单好做的治疗宝宝咳嗽的食疗，妈妈就把准备好的红糖、姜和红枣一起放锅里煮熟就可以了，等凉了之后就可以喂给宝宝吃了。

儿童感冒咳嗽食疗：山药粥

  山药粥也是一道治疗宝宝化痰汤止咳的好食谱，具体做法，妈妈们首先将山药去皮，然后再切成小块在搅拌机加水打成糊状。最好将山药糊煮熟就可以给宝宝吃了，可分两次给宝宝空腹的时候吃。因为山药健脾胃、补肺气，对止咳治哮喘有良好效果，要注意山药不能煮久，否则营养成分会流失的哦。

儿童感冒咳嗽食疗：养生膏

  养生膏听着比较生疏吧，其实做法还是比较简单，我们要准备好所需食材核桃仁、黑芝麻和红枣。首先将这些食材碾碎成粉放入大碗中，然后加适量蜂蜜和水搅拌均匀，然后盖住放到锅里蒸煮，等水烧开后转小火蒸40分钟左右。每天早晚给宝宝吃一勺。核桃、芝麻、大枣都是增强体质的食物，蜂蜜清润，对宝宝久咳、支气管炎、哮喘都有一定作用。一岁以内宝宝可用白糖代替蜂蜜。

儿童感冒咳嗽食疗：川贝冰糖蒸梨

  川贝冰糖蒸梨是比较常见的一道治疗咳嗽的食谱，不仅大人可以吃宝宝也可以，妈妈们首先可以把梨横断切开，去核之后放适量冰糖，适量川贝把它碾碎，一起放到碗里上锅蒸半个小时就可以了。具有润肺，止咳，化痰的功效。

儿童感冒咳嗽食疗：萝卜葱白汤

  孩子感冒咳嗽的原因有很多种情况，宝宝如果是因为风寒引起的咳嗽有痰，一碗萝卜葱白汤刚刚好，妈妈们只要将萝卜切小块儿后，先将萝卜煮熟，再将葱白、姜放进去再煮，直至锅里的水只剩一碗的样子。然后让宝宝把汤喝完，把萝卜也吃了最好。

儿童感冒咳嗽食疗：白萝卜水

 白萝卜水看名字就知道非常简单吧，是的，妈妈们首先把白萝卜洗净，然后切成片状，放入小锅内，加大半碗水，烧开后改小火煮5分钟，等凉了之后就可以给宝宝吃了，一般两岁以内宝宝吃效果会更好。

儿童感冒咳嗽食疗：梨粥

  妈妈们首先把鸭梨切碎，然后加水煮半个小时，只给宝宝喝汁，也可以和大米一起熬成粥，但是不能太过凉了再吃，止咳化痰的效果就没那么好了。

儿童感冒咳嗽食疗：马蹄水

  马蹄不仅生吃有很多好吃，煮水吃也可以起到化痰止咳的疗效，宝宝也可以吃，妈妈们首先把马蹄去皮，然后切成薄片，最后加一碗水煮5分钟左右就可以了，给宝宝一般就喝水，大一点的宝宝煮熟的马蹄也可以吃。可清肺热，有生津润肺化痰作用。

儿童感冒咳嗽食疗：陈皮山楂水

  陈皮山楂水一道简单化痰止咳的食疗方法，妈妈们首先取食疗的陈皮、山楂和甘草，然后加适量水一起煮开就完成了，根据口味可以等煮开后变温加蜂蜜一勺。不管哪种咳嗽都可以饮用，1岁以内宝宝用白糖取代蜂蜜。

儿童感冒咳嗽食疗：蒸大蒜水

  大蒜给别人第一印象就是气味比较冲鼻吧，妈妈们一定也没有想到大蒜有化痰止咳的作用吧。具体做法我们首先将大蒜拍碎放入碗中，然后加入一粒冰糖，半碗水，加盖隔水蒸15分钟。晾温热后就可以让宝宝喝水。

儿童感冒咳嗽食疗：萝卜蜂蜜水

  萝卜蜂蜜水也是一道有效治疗宝宝咳嗽的食物，萝卜具有化痰止咳的作用，生姜也能散风寒，大枣更是和胃，三者加在一起效果就更加好了，首先我们将白萝卜切成大片，生姜3薄片，大枣3枚，然后加水3～4碗，烧开后转小火25～30分钟左右，最后去渣加蜂蜜煮开就可以了，一定要温热的时候给宝宝喝。 

儿童感冒咳嗽食疗：烤橘子

  烤橘子是不是感觉很特别的做法，我想大多数妈妈们在冬天的时候也应该吃过吧，因为橘子过凉有时候也会放在火上烤一下再吃吧，橘子性温，具有化痰止咳的作用。我们只要将橘子在小火上烤，至橘皮发黑，让宝宝吃温热的桔肉就可以了。

儿童感冒咳嗽食疗：香菜黄豆汤

  香菜和黄豆一起煮着给宝宝吃也能起到一定化痰止咳的作用，妈妈们可千万别小看了这些小食材，首先我们可以取食疗香菜和黄豆备用，首先将黄豆加水煮15分钟，再加入香菜煮15分钟，去渣加少许盐，每天给宝宝分几次服用。

儿童感冒咳嗽食疗：麻油姜末鸡蛋

  麻油姜末炒鸡蛋止咳来啦！！妈妈们首先可以在锅内放一小勺麻油，等麻油热后加入一些姜末，最后打一个鸡蛋炒匀就可以给宝宝吃了。一般建议在宝宝晚上睡前吃，一定要趁热给宝宝吃哦。

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