一岁宝宝能喝蜂蜜水吗？有什么注意事项？

一岁宝宝能喝蜂蜜水吗？有什么注意事项？

一岁小孩能喝蜂蜜水吗

一岁以上可以喝。

蜂蜜营养价值高，且有润肠通便的功效，一岁以后的宝宝如果喝奶粉上火了，可以在牛奶中加少量蜂蜜促进排便。

一岁以内不能喝。

蜂蜜在酿造、运输与储存过程中，易受到肉毒杆菌的污染。一岁以内的宝宝抵抗力弱，食入肉毒杆菌后会在肠道中繁殖，并产生毒素，而肝脏的解毒功能又差，因而易引起肉毒杆菌性食物中毒。

蜂蜜中毒的婴儿会出现迟缓性瘫痪，哭声微弱，吸奶无力，呼吸困难，小于6个月的婴儿更容易感染此病。如果宝宝吃蜂蜜后有腹泻、呕吐、疲倦、食欲减退要及时就医。

一岁的小孩每天喝多少蜂蜜好

不宜超过10克。

一岁的小孩每天喝蜂蜜不宜超过10克，且不能天天喝，没有便秘或者非必须的时候最好不要喝。

一岁小孩喝蜂蜜要注意些什么

不宜多喝

虽然蜂蜜是健康营养的食物，但是也有人说蜂蜜中含有雌激素，幼儿多喝容易引起性早熟，因此，不建议12岁以下的孩子吃太多蜂蜜。

不能葱蜜同吃

蜂蜜营养成分复杂，还有大量有机酸、酶等，遇上葱中的含硫氨基酸会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。同类的食物洋葱、韭菜等也不宜一起吃。

不要用热水泡

水温超过60°C时，使蜂蜜中的酶失活、维生素会损失惨重，因此，蜂蜜一般建议用40-50°C左右的温水冲泡。

糖尿病人可以吃蜂蜜吗？蜂蜜吃多了会得糖尿病吗？

糖尿病能吃蜂蜜吗

不能吃。

蜂蜜糖水化合物含量高达75%以上，且其中葡萄糖和果糖含量约占70%-80%，其中葡萄糖不经消化就能直接被身体吸收，对血糖影响很大，一般建议糖尿病患者血糖不稳定时忌吃。

糖尿病可以吃蜂胶吗

可以。

蜂胶不含糖，只是有点腥涩味，糖尿病吃蜂胶能活化细胞，促进组织再生，修复病损的胰岛细胞和组织，帮助降低血糖，可以长期吃。

多吃蜂蜜会得糖尿病吗

不会。

虽然蜂蜜不利于糖尿病患者血糖的稳定，吃了以后会引起短暂的血糖上升，但是说喝蜂蜜会患糖尿病也是很荒唐的。

糖尿病是胰岛素调节系统出现障碍，无法分泌胰岛素降低血糖浓度导致的，是一种内分泌疾病，与吃蜂蜜没什么关系。

糖尿病吃什么食物好

糖尿病宜多选用复合碳水化合物和粗粮，碳水化合物应占总热量55%-60%左右。严格控制单糖类的摄入，如蔗糖、麦芽糖、葡萄糖等。为了改善口味，糖尿病病人宜选用不产生热量的甜味剂，如木糖醇。

1、五谷杂粮，如莜麦面、荞麦面、燕麦片、玉米面等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维的主食，长期吃可降低血糖、血脂。

2、豆类及豆制品，豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素，且豆油含不饱和脂肪酸，能降低血清胆固醇及甘油三酯；

3、苦瓜、冻干桑叶、洋葱、香菇、柚子等可降低血糖，是糖尿病人最理想食物，如能长期服用一些植物活性硒，则降血糖和预防并发症的效果会更好。

糖尿病能吃蜂蜜吗？糖尿病适合吃什么？

糖尿病能吃蜂蜜吗

不能吃。

蜂蜜糖水化合物含量高达75%以上，且其中葡萄糖和果糖含量约占70%-80%，其中葡萄糖不经消化就能直接被身体吸收，对血糖影响很大，一般建议糖尿病患者血糖不稳定时忌吃。

糖尿病可以吃蜂胶吗

可以。

蜂胶不含糖，只是有点腥涩味，糖尿病吃蜂胶能活化细胞，促进组织再生，修复病损的胰岛细胞和组织，帮助降低血糖，可以长期吃。

多吃蜂蜜会得糖尿病吗

不会。

虽然蜂蜜不利于糖尿病患者血糖的稳定，吃了以后会引起短暂的血糖上升，但是说喝蜂蜜会患糖尿病也是很荒唐的。

糖尿病是胰岛素调节系统出现障碍，无法分泌胰岛素降低血糖浓度导致的，是一种内分泌疾病，与吃蜂蜜没什么关系。

糖尿病吃什么食物好

糖尿病宜多选用复合碳水化合物和粗粮，碳水化合物应占总热量55%-60%左右。严格控制单糖类的摄入，如蔗糖、麦芽糖、葡萄糖等。为了改善口味，糖尿病病人宜选用不产生热量的甜味剂，如木糖醇。

1、五谷杂粮，如莜麦面、荞麦面、燕麦片、玉米面等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维的主食，长期吃可降低血糖、血脂。

2、豆类及豆制品，豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素，且豆油含不饱和脂肪酸，能降低血清胆固醇及甘油三酯；

3、苦瓜、冻干桑叶、洋葱、香菇、柚子等可降低血糖，是糖尿病人最理想食物，如能长期服用一些植物活性硒，则降血糖和预防并发症的效果会更好。

鲜花蜂蜜的真相是什么好蜂蜜该怎么挑

蜂蜜作为养生佳品，近年来备受消费者追捧。市面上除了常见的百花蜜、洋槐蜜外，还有大批标榜有特殊功效的概念蜂蜜，如玫瑰蜜、雪莲蜜、金银花蜜等。这些概念蜂蜜大多宣称具有美容滋补、清热解毒功效。然而养蜂专家表示，市场上的部分概念蜂蜜，其植物并不能酿出花蜜。

玫瑰蜂蜜 配料中无玫瑰

在广州天河的一家大型超市发现，货架上摆放的玫瑰蜂蜜和野玫瑰蜜，价格是普通蜂蜜的三四倍。销售人员称，这些蜂蜜都由优质玫瑰蜜源酿制而成，女士饮用可以达到美容功效，不过，查看产品配料表发现，只有成熟蜂蜜一种成分，并没有与玫瑰相关的配料。随后登录网购平台发现，与玫瑰蜜相关的产品多达几千种，其中，蜜蜂堂牌玫瑰蜂蜜销量名列前茅。询问此款玫瑰蜂蜜是否为玫瑰花蜜酿制而成，客服人员表示，不是玫瑰花里面的。但究竟是什么酿制的，客服却不肯透露。

向十二花香店铺客服询问所售野玫瑰蜜是否取自真正的野玫瑰花。客服人员称，他们所售的产品准确名称为刺玫蜂蜜。理由是，玫瑰没有蜜腺，无法采出蜂蜜。产品中的野玫瑰并非人们所认为的野生玫瑰花，而是一种名叫刺玫蔷薇的花，客服人员特别说明，刺玫蔷薇流蜜，家养玫瑰不流蜜，为避免误解，特别将这款产品更名为刺玫蜂蜜。客服人员表示，包装正在更换中。

金银花蜜多为调配而成

一些采自中药材花朵的蜂蜜卖得更火。以金银花蜜为例，有销售人员称，商家在宣传中提到，金银花蜜是蜜蜂在中药材金银花花蕊中采集酿造的纯天然蜂蜜，性甘寒，气芳香，富含人体所需的多种有益成分。但湖南养蜂师周师傅介绍，他从事养蜂几十年，从未听说过金银花能酿出蜜的。金银花主产于山东、河南、湖南等省。金银花开花时，花筒很深，蜜蜂根本无法采到花蜜，只能采到花粉。周师傅还表示，目前市面上出售的金银花蜜多是采用金银花粉和其他蜂蜜调配而成。

雪莲蜜跟雪莲没关系

相比上述两种蜜，雪莲蜜显得更加高大上。据了解，雪莲主要分布在我国的西北部高寒山地，通常生长在高山雪峰之中。浙江大学蚕蜂研究所所长、中国养蜂学会副理事长胡福良教授表示，高寒条件下，蜜蜂根本飞不起来，雪山上的雪莲蜜是难以得到的。那么，网上出售的雪莲蜜到底是什么呢?一位河南店家坦言，自己出售的雪莲蜜其实是椴树蜜。因为椴树蜜结晶后颜色雪白，像雪一样。店家称，这种蜜又叫雪蜜，后来被引申为雪莲蜜，其实跟雪莲没有任何关系。

火眼金睛挑到好蜂蜜

周师傅提醒消费者，购买蜂蜜，最好还是选择较为常见的花蜜，见到玫瑰蜜等概念蜂蜜，最好还是不要选购，不要花了高价钱，买到的反而是假冒、劣质的蜂蜜。真正的好蜂蜜其实自己也可以选得到，国家高级食品检验员孟立娜介绍，诀窍就是看看蜂蜜自己的身份证。国家蜂蜜标准(GB14963-2011)中规定，蜂蜜是采集植物的花蜜、分泌物或蜜露，与自身分泌物结合后，经充分酿造而成的天然甜物质。所以，蜂蜜配料表中不应添加其他成分，尤其是非蜂蜜成分。还可以通过下列方法。

倒置拉丝检验水分：纯正蜂蜜光泽透明，杂质少，含水量低，可采用几种方法判断是否掺水。

由于含水量较低，优质蜂蜜较黏稠。如果把一瓶密封好的瓶子倒转过来，封在瓶口的空气上浮会明显比较费力。

还可在白纸上滴一滴蜂蜜，若成水珠状，不晕开，则为好蜜，若晕开，说明可能掺有水。

拉丝也是判断蜂蜜好坏的方法，即用筷子或小勺蘸取蜂蜜，然后提起，如果有长长的金丝，且断处会立即弹回，则说明质量较好。

几滴黄酒检验杂质：有些蜂蜜会添加淀粉类物质及其他杂物，自己可动手检验一下。取少量蜂蜜放入杯中，加适量水煮沸，冷却后滴几滴黄酒摇匀。若变成蓝色、红色或紫色，则说明掺有淀粉类物质。而且掺有面粉、淀粉或玉米粉的蜂蜜，色泽较混浊，味道也不够甜。

提醒：有的蜂蜜放置后会出现结晶，有人担心里面掺有白糖。结晶其实是蜂蜜储存过程中的正常现象，国家标准中也提到：蜂蜜是透明黏稠的液体或结晶体，少量结晶不影响食用。但可利用结晶来检验其中是否有杂质。取少量结晶在手背上轻轻摩擦，如果有颗粒感，则说明可能掺有其他物质。

别把蜂蜜放在冰箱保存，低温会使其分层，下层结晶是葡萄糖，上层主要是果糖。应在略低于室温的常温下保存。

鲜花蜂蜜的由来 鲜花蜂蜜真的是通过蜜蜂在各种花上面采过来的吗

蜂蜜作为养生佳品，近年来备受消费者追捧。市面上除了常见的百花蜜、洋槐蜜外，还有大批标榜有特殊功效的概念蜂蜜，如玫瑰蜜、雪莲蜜、金银花蜜等。这些概念蜂蜜大多宣称具有美容滋补、清热解毒功效。然而养蜂专家表示，市场上的部分概念蜂蜜，其植物并不能酿出花蜜。

玫瑰蜂蜜 配料中无玫瑰

在广州天河的一家大型超市发现，货架上摆放的玫瑰蜂蜜和野玫瑰蜜，价格是普通蜂蜜的三四倍。销售人员称，这些蜂蜜都由优质玫瑰蜜源酿制而成，女士饮用可以达到美容功效，不过，查看产品配料表发现，只有成熟蜂蜜一种成分，并没有与玫瑰相关的配料。随后登录网购平台发现，与玫瑰蜜相关的产品多达几千种，其中，蜜蜂堂牌玫瑰蜂蜜销量名列前茅。询问此款玫瑰蜂蜜是否为玫瑰花蜜酿制而成，客服人员表示，不是玫瑰花里面的。但究竟是什么酿制的，客服却不肯透露。

向十二花香店铺客服询问所售野玫瑰蜜是否取自真正的野玫瑰花。客服人员称，他们所售的产品准确名称为刺玫蜂蜜。理由是，玫瑰没有蜜腺，无法采出蜂蜜。产品中的野玫瑰并非人们所认为的野生玫瑰花，而是一种名叫刺玫蔷薇的花，客服人员特别说明，刺玫蔷薇流蜜，家养玫瑰不流蜜，为避免误解，特别将这款产品更名为刺玫蜂蜜。客服人员表示，包装正在更换中。

金银花蜜多为调配而成

一些采自中药材花朵的蜂蜜卖得更火。以金银花蜜为例，有销售人员称，商家在宣传中提到，金银花蜜是蜜蜂在中药材金银花花蕊中采集酿造的纯天然蜂蜜，性甘寒，气芳香，富含人体所需的多种有益成分。但湖南养蜂师周师傅介绍，他从事养蜂几十年，从未听说过金银花能酿出蜜的。金银花主产于山东、河南、湖南等省。金银花开花时，花筒很深，蜜蜂根本无法采到花蜜，只能采到花粉。周师傅还表示，目前市面上出售的金银花蜜多是采用金银花粉和其他蜂蜜调配而成。

雪莲蜜跟雪莲没关系

相比上述两种蜜，雪莲蜜显得更加高大上。据了解，雪莲主要分布在我国的西北部高寒山地，通常生长在高山雪峰之中。浙江大学蚕蜂研究所所长、中国养蜂学会副理事长胡福良教授表示，高寒条件下，蜜蜂根本飞不起来，雪山上的雪莲蜜是难以得到的。那么，网上出售的雪莲蜜到底是什么呢?一位河南店家坦言，自己出售的雪莲蜜其实是椴树蜜。因为椴树蜜结晶后颜色雪白，像雪一样。店家称，这种蜜又叫雪蜜，后来被引申为雪莲蜜，其实跟雪莲没有任何关系。

火眼金睛挑到好蜂蜜

周师傅提醒消费者，购买蜂蜜，最好还是选择较为常见的花蜜，见到玫瑰蜜等概念蜂蜜，最好还是不要选购，不要花了高价钱，买到的反而是假冒、劣质的蜂蜜。真正的好蜂蜜其实自己也可以选得到，国家高级食品检验员孟立娜介绍，诀窍就是看看蜂蜜自己的身份证。国家蜂蜜标准(GB14963-2011)中规定，蜂蜜是采集植物的花蜜、分泌物或蜜露，与自身分泌物结合后，经充分酿造而成的天然甜物质。所以，蜂蜜配料表中不应添加其他成分，尤其是非蜂蜜成分。还可以通过下列方法。

倒置拉丝检验水分：纯正蜂蜜光泽透明，杂质少，含水量低，可采用几种方法判断是否掺水。

由于含水量较低，优质蜂蜜较黏稠。如果把一瓶密封好的瓶子倒转过来，封在瓶口的空气上浮会明显比较费力。

还可在白纸上滴一滴蜂蜜，若成水珠状，不晕开，则为好蜜，若晕开，说明可能掺有水。

拉丝也是判断蜂蜜好坏的方法，即用筷子或小勺蘸取蜂蜜，然后提起，如果有长长的金丝，且断处会立即弹回，则说明质量较好。

几滴黄酒检验杂质：有些蜂蜜会添加淀粉类物质及其他杂物，自己可动手检验一下。取少量蜂蜜放入杯中，加适量水煮沸，冷却后滴几滴黄酒摇匀。若变成蓝色、红色或紫色，则说明掺有淀粉类物质。而且掺有面粉、淀粉或玉米粉的蜂蜜，色泽较混浊，味道也不够甜。

提醒：有的蜂蜜放置后会出现结晶，有人担心里面掺有白糖。结晶其实是蜂蜜储存过程中的正常现象，国家标准中也提到：蜂蜜是透明黏稠的液体或结晶体，少量结晶不影响食用。但可利用结晶来检验其中是否有杂质。取少量结晶在手背上轻轻摩擦，如果有颗粒感，则说明可能掺有其他物质。

别把蜂蜜放在冰箱保存，低温会使其分层，下层结晶是葡萄糖，上层主要是果糖。应在略低于室温的常温下保存。

蜂蜜面膜怎么做？盘点几种蜂蜜面膜的做法

蜂蜜番茄面膜

原料：番茄2只，蜂蜜适量，少许面粉。

做法：将番茄压烂之后取汁，加入适量的蜂蜜和少许的面粉调和成膏状即可。

用法：洁面后将调好的面膜涂于面部半小时左右用清水洗净即可。

说明：经常敷此面膜能够帮助滋润皮肤，使皮肤白嫩、柔软，长期使用能够帮助祛斑除皱，治疗皮肤痤疮的作用。

蜂蜜甘油面膜

原料：蜂蜜、甘油、水、面粉各适量。

做法：将蜂蜜、甘油、面粉、水按照2：1：6：2的比例调和搭配。

用法：将调好的面膏洁面之后涂抹在脸上约20分钟之后用清水洗净即可，这样能够使皮肤变得滑嫩细腻。

苹果蜂蜜面膜

原料：苹果1个，蜂蜜适量。

做法：将苹果削皮之后捣烂成酱状，加入蜂蜜调匀成糊即成。

用法：将吃面膜涂抹于面部，仰卧，尽可能在面部保留长时间后用温水洗净即可。

说明：经常敷此面膜对肌肤有营养、滋润、缩小毛孔、去油的功效。特别适用于毛孔粗大、倚仗粉刺的皮肤。

草莓蜂蜜面膜

原料：草莓、蜂蜜各适量。

做法：将草莓洗净之后捣成糊状，与蜂蜜搅拌均匀成糊即可。或者是可以直接将草莓切成两半。

用法：将草莓蜂蜜面膜直接涂抹于面部、颈部都行；亦或者是将切成两半的草莓直接在脸部进行涂抹15分钟后用清水洗净即可。

说明：此面膜能够帮助营养肌肤，帮助淡化斑点，改善面部皮肤色素沉着，改善晦暗皮肤。

香蕉蜂蜜面膜

原料：香蕉1根，蜂蜜适量。

做法：将香蕉捣烂成泥或者是榨成汁，然后加入适量的蜂蜜均匀调和成糊状。

用法：洁面后在脸上涂上一层厚的之后过10分钟左右洗净即可。

说明：香蕉中含有多种维生素、钙、钾等物质，加上蜂蜜，能够有效滋养肌肤，特别适用于干性皮肤以及过敏性肌肤使用。

梨子蜂蜜面膜

原料：梨子1个，蜂蜜适量。

做法：将梨子捣碎或者是榨成汁之后加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可。也可以用酸乳酪代替蜂蜜。

用法：将调好的面膜涂抹于脸部，约20分钟之后洗净即可。

说明：梨子具有很好的收缩润肤功效。经常敷此面膜能够帮助收缩毛孔，改善干燥皮肤。对于油性或者是中性肌肤有很好的美容功能。

孕妇可以吃蜂蜜吗？蜂蜜对孕妇有什么好处？

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我们都清楚地知道蜂蜜是我们的日常饮食的一部分。蜂蜜已被广泛用于愈合和几乎总是作为天然甜味剂。 

虽然怀孕的女性应该沉迷于一个健康的饮食，它不应该是高热量的。据观察，许多妇女体重增加是普遍与怀孕有关。现代生蜂蜜代替传统的糖是最好的选项来选择，如果你真的不想增加你的体重。  

呕吐是怀孕的最早迹象之一，用蜂蜜是可以克服的。此外，如果你碰巧患上便秘，对于许多怀孕的女性，蜂蜜是最好的办法。 

另一个原料蜂蜜的好处是满足能量需求。蜂蜜是一个很好

的碳水化合物来源，这有助于提高能源和加强肌肉。因此，它应该包含了孕期饮食的一部分。 

如果你觉得蜂蜜水太单一了，可以加牛奶或酸奶，你也可以做蜂蜜果汁，无论是原料的水果或蔬菜，都可以满足你身体的需要。

无论是孕妇，还是普通人，只要方法得当，吃蜂蜜都是有百利而无一害的，具有清热，润肠，安神，补气等多种功效。孕妇是容易便秘的人群，常喝蜂蜜水，有缓解便秘的效果，孕妇睡前饮一杯蜂蜜水，有安神补脑、养血滋阴之功效；能够治疗多梦易醒、睡眠不香。

但是孕妇在食用蜂蜜时也需要注意一些事项，比如兑蜂蜜以不超过60℃温开水冲服，每天食用30-50克为宜。

患有高血压的孕妇，每天早、晚各饮1杯蜂蜜水非常有益，因为蜂蜜中的钾进人人体后有排钠的作用，可维持血中电解质平衡；对于有胃肠道溃疡的孕妇来说，蜂蜜是良好的营养品，能增强体质。