纯奶应该什么时候喝好？

晚上喝纯奶是不会发胖的。晚上喝纯奶有助于帮助睡眠，提高免疫力。晚上喝纯奶对身体有百益而无一害处。

要想预防自己的身体不长胖，建议每天吃饭的时候要细嚼慢咽，少吃点油腻食物，多吃清淡食物。例如，粥，蔬菜，水果等。切记吃饭只吃六七分饱。不要暴饮暴食，而且吃饭以后不要坐下或者躺下，吃完饭要多去户外散步或者站起来在阳台上走动走动。

1、经期可以喝纯牛奶吗？对身体有什么影响吗？很多人来月经的时候肚子痛是很正常的现象，纯牛奶中含有丰富的蛋白质和其他的营养成分，在来月经的时候喝纯牛奶不仅不会对身体造成什么影响，还会对身体有一定的帮助，不过要喝最好是不要喝凉的纯牛奶，喝温的或者是热的纯牛奶对你的身体更加好，来月经的这段时间里尽量的不要接触生冷的东西，每天多喝点热水，而且每天都要好好的清洗自己的阴部，及时的换内裤。

2、鲜牛奶和纯牛奶哪个好？鲜牛奶和纯牛奶哪个好这个是要因人而异的，是要看个人的具体身体条件对于牛奶的吸收程度，有些人对于鲜牛奶的营养的吸收程度比较高，但是有的人对于纯牛奶的吸收程度比较高，因此这两种牛奶的营养价值本身都是比较高的，是适合大众饮用的，在晚上临睡前服用牛奶能够有效的帮助入眠，也能够有效的促进钙的吸收，每天一杯牛奶，对身体健康是非常有好处的。

你好，现代的话很多人都是选择喝纯奶的，因为纯奶的话都是保鲜纸盒装的，相对于鲜奶的话纯牛奶保存的时间相对比较长。但是鲜奶的话因为保存的时间不长，所以牛奶的营养的流失会比较少，所以鲜奶的营养其实是比较丰富的。其实不论是纯奶还是鲜奶都可以补给给人足够的营养，最重要的是看你对于那种牛奶比较能够接受，只要选择适合自己的牛奶就可以了。

1、孩子喝酸奶好还是喝纯奶好？对于孩子喝酸奶还是纯奶比较好，主要是要根据孩子的生长需要来决定的。纯奶中主要是含有丰富的蛋白质以及钙质，所以有利于孩子的骨骼生长发育，同时对正在长个子的孩子纯奶的帮助是比较大的，而酸奶中的益生菌比较多，可以保护孩子的肠胃健康，能够促进肠胃对食物中的营养进行较好的吸收，所以人们其实可以将酸奶和纯奶都给孩子搭配着喝，这样营养也比较均衡。

2、鲜奶的好处有哪些，喝鲜奶需要注意什么？牛奶的营养价值非常高，但是没有毒副作用，而钙、磷、锌等微量元素的含量相当高，而对人体不利的物质却很少。喝牛奶可以使人在晚上睡得很好，一觉到天亮还不做梦，如果有条件，可以泡牛奶浴，对失眠患者好处颇多。牛奶也是人体补钙的主要方式，儿童常喝鲜奶，可以促进身体和骨骼的发育，加快身高和体重的增长。老人多喝牛奶可避免患有骨质疏松症，使身体更加柔韧。需要注意的是，缺铁性贫血、肠胃功能受损或刚刚进行过肠胃手术等疾病的病人就不能牛奶了。

纯牛奶的营养价值很高，含有丰富的蛋白质和各种营养元素，坐月子期间是可以和纯奶的，但是纯牛奶一定要热着喝，不能喝凉的，凉的会引起拉肚子。另外，喝纯牛奶，也能够让母乳更加充足。医学上还发现，坐月子期间适当的喝纯牛奶，能够缓解产妇的精神情绪波动。坐月子后期，喝纯牛奶还能使孕妇心情放松有利于产后恢复，所以产后是可以多食用一些纯牛奶的。

1、坐月子期间可以吃葱姜蒜吗？是可以吃的，但是要尽量少吃一点姜是驱寒的在月子期间可以适当的多吃一点，但是为了避免宝宝出现上火尽量还是少吃，产后风湿是一种很常见的风湿疾病，很多的患者可以通过自我保健的方法来缓解出现的病情，出于衣服路痴的女性最好是不要服用药物，产后的半个月之内一定要禁止喝水饮料糖类牛奶最好也不要喝，很容易会让身材走样，出现风湿病或者是神经痛的情况。

2、坐月子的时候吹了风会怎么样？坐月子期间如果吹风了，导致的后果与个人体质有很大的关系。月子身体免疫力是比较低的可能会导致感冒以后也有可能会引起后遗症，吹风后会有不适的症状有咳嗽，头痛等症状，大部分产妇如果受风会导致以后经常头痛骨头痛，严重的会出现见风身上就痛。如果坐月子期间吹风了，建议去专门的保健院做一做发汗。因此，月子期间尽量避免受凉和吹风，注意保暖为宜。

对于孩子喝酸奶还是纯奶比较好，主要是要根据孩子的生长需要来决定的。纯奶中主要是含有丰富的蛋白质以及钙质，所以有利于孩子的骨骼生长发育，同时对正在长个子的孩子纯奶的帮助是比较大的，而酸奶中的益生菌比较多，可以保护孩子的肠胃健康，能够促进肠胃对食物中的营养进行较好的吸收，所以人们其实可以将酸奶和纯奶都给孩子搭配着喝，这样营养也比较均衡。

1、酸奶敷脸有什么好处呢？酸奶敷脸也是一种美容方法。当你把酸奶敷在脸上的时候，躺下大概半个小时以后然后用清水清洗干净即可。因为酸奶本身里面的营养价值就很高，敷在脸上会增加皮肤的光滑程度，长期用酸奶敷脸有助于皮肤白嫩。能去掉脸上很多斑。但是只用少量酸奶就行了，没必要弄很多酸奶在脸上。另外，酸奶敷脸千万不要打热，直接开口慢慢均匀涂在脸上就可以了。

2、胃痛可以喝酸奶好吗？你好，在出现胃痛的情况下，最好不要喝酸奶。理由如下：一，酸奶基本上都是冷的甚至是冰冻的，这样有刺激胃的作用，容易让胃痛加重。二，酸奶中含有大量的刺激性，在胃痛的情况下再去喝，容易让胃更加的疼痛。三，胃痛的时候，消化功能肯定也跟着下降，如果再喝酸奶的话，容易导致便秘的现象的发生。所以，建议你老婆不要喝酸奶。但是，可以弄一杯热牛奶喝喝。

晚上喝纯奶是比较好的，但是需要注意的是晚上不要空腹喝纯奶，空腹喝纯奶不是很好。晚上喝纯奶好的主要原因是纯奶中含有一种使人感到疲倦的物质，还含有一些玛卡类的物质，这些物质都具有很好的催眠效果。同时纯奶中还具有一些可以让人体的大脑消除紧张的物质，所以老年人食用纯奶的效果会更好一些。在晚上快要睡眠时服用纯奶可以让我们的人体更好的吸收。

1、坐月子能喝纯奶吗纯牛奶的营养价值很高，含有丰富的蛋白质和各种营养元素，坐月子期间是可以和纯奶的，但是纯牛奶一定要热着喝，不能喝凉的，凉的会引起拉肚子。另外，喝纯牛奶，也能够让母乳更加充足。医学上还发现，坐月子期间适当的喝纯牛奶，能够缓解产妇的精神情绪波动。坐月子后期，喝纯牛奶还能使孕妇心情放松有利于产后恢复，所以产后是可以多食用一些纯牛奶的。

2、晚上喝纯奶会胖吗？晚上适当喝纯奶是不会发胖的，纯奶的热量本身是不高的，所以适量饮用是不存在什么问题的。而且睡前适量饮用纯奶，还会有助于睡眠，同时又可以促进身体对钙的吸收，这点对于成长发育的你来说也是非常重要的。这样既能够促进你身体内部骨骼的强硬，同时还有助于长高。但是在饮用过程之中要注意对量的控制，哪怕自己非常喜欢喝，也不能够饮用过量，否则不仅会发胖，而且还会危害身体的健康。

您好，孕期对维生素，蛋白质，热量，及钙剂铁剂的需求量会增加，喝酸奶、纯奶或者高钙奶都可以的。

酸奶可以开胃助消化，如果在怀孕初期没有食欲的话，可以适量喝一些。建议选择本地生产的酸奶好，会比较新鲜。也可以自制酸奶喝。

而纯奶可以补充蛋白质，高钙奶可以补充的钙，对于怀孕的孕妇来说，胎儿的骨骼发育是需要比较多的钙，所以孕妇是比较容易缺钙，高钙奶是更合适孕妇的。

1、过期的酸奶可以直接敷脸吗过期的酸奶或是牛奶都可以当作护肤品来使用的，所以过期的酸奶一样可以用来直接敷脸，只要不是过了保质期太长时间的酸奶。因为酸奶中的乳酸，与平常我们敷的面膜有相同的功效，都可以使皮肤变得细腻、柔滑。在酸奶敷脸的时候，可以加入适量的面粉搅拌起来，要注意不可以加得太多，避免过度浓稠，在面部无法铺开。在浓稠适中的情况下，然后均匀涂抹在面部，等待15分钟左右，再清洗干净就可以。

2、鱼跟酸奶能够搭配在一起吃？鱼跟酸奶是能够一起吃的，有一道菜就叫做酸奶鱼。我们都知道鱼肉细嫩鲜美，营养丰富，含高蛋白还有很多矿物质。鱼肉中含有的叶酸和维生素可以健胃补肾，利水消肿，清热解毒。老年人多吃鱼肉可以预防高血压和心肌梗塞，青少年多吃鱼肉可以增强记忆力和抵抗力。而酸奶可以促进胃液分泌，加强消化功能。酸奶还可以降低胆固醇，适合患有高血脂的人食用。

牛奶含有丰富的营养物质，尤其是蛋白质和钙的含量比较高，可以补充人体所需要的营养。但是牛奶不能空腹喝，空腹喝营养不能被身体吸收。所以，喝牛奶之前应该吃一些面食垫肚子，这样才是最好的。如果有条件的话，最好早晚都喝一杯牛奶，早上喝能够一天精力充沛，晚上喝还有助于睡眠。特别是女性，二十五岁之后钙流失比较快，多喝牛奶可以补充钙。

1、面部干燥用纯奶洗脸好吗？纯牛奶是一种非常好的美容护肤品，如果用纯牛奶洗脸可以让皮肤看起来水水润润的，如果结合蜂蜜掺在一起洗脸的话，连续洗几天就会有很不错的效果，特别是对于干性皮肤的人来说是一种非常好的美容产品，还没有任何副作用，但是用纯牛奶洗脸也是看皮肤类别的。特别油的皮肤有点不太适合。用牛奶蜂蜜维生素E维生素C做面膜的话对皮肤很好，可以试一下哦！

2、坐月子能喝纯奶吗纯牛奶的营养价值很高，含有丰富的蛋白质和各种营养元素，坐月子期间是可以和纯奶的，但是纯牛奶一定要热着喝，不能喝凉的，凉的会引起拉肚子。另外，喝纯牛奶，也能够让母乳更加充足。医学上还发现，坐月子期间适当的喝纯牛奶，能够缓解产妇的精神情绪波动。坐月子后期，喝纯牛奶还能使孕妇心情放松有利于产后恢复，所以产后是可以多食用一些纯牛奶的。