吃太饱胃不舒服怎么办需要注意什么？

首先你要搞清楚自己胃不舒服的具体原因，一般可能是轻度的胃炎引气的。如果是胃酸分泌增多引起的胃炎，就不能喝酸奶。因为酸奶里乳酸菌可增加胃酸分泌量，提高胃蛋白酶的分泌量及它的活性，这样就会加大的胃酸分泌，对病情不利。如果是慢性萎缩性胃炎就可以放心的喝酸奶。因为这类的胃病主要是因为胃酸分泌过少，蛋白酶活性降低，胃部的食物不能及时的被消化。症状有肚子胀、食欲不佳、消化不良等。这样的情况喝酸奶是可以帮助分泌胃酸，改善不良症状的。

1、过期的酸奶可以直接敷脸吗过期的酸奶或是牛奶都可以当作护肤品来使用的，所以过期的酸奶一样可以用来直接敷脸，只要不是过了保质期太长时间的酸奶。因为酸奶中的乳酸，与平常我们敷的面膜有相同的功效，都可以使皮肤变得细腻、柔滑。在酸奶敷脸的时候，可以加入适量的面粉搅拌起来，要注意不可以加得太多，避免过度浓稠，在面部无法铺开。在浓稠适中的情况下，然后均匀涂抹在面部，等待15分钟左右，再清洗干净就可以。

2、酸奶一天喝多少最好呢？酸奶固然好喝，但是一定不能讲酸奶当做主食来喝。酸奶自身含有一定的脂肪，喝多了还容易导致发胖。一般每天喝一次酸奶就足够了，量应该保持在300毫升左右，喝酸奶也要注意时间，平常应该在吃完饭两小时之后喝酸奶效果比较好，很多人饭后喜欢立即喝一杯酸奶，但是由于吃完饭就已经摄入了大量的热量，再立即喝酸奶，就会摄入多余的脂肪，不利于保持身材。除此之外晚上睡觉可以适当喝一点酸奶，有助于促进睡眠。

辛辣的东西是很容易造成胃不舒服的，胃病一般是因为饮食不当所致的，胃不舒服还拉肚子考虑是急性肠胃疾病，这个是节假日的通畅，腹泻是最常见的症状，治疗急性肠胃炎主要是进行抗炎，保持胃粘膜，可以服用黄连素治疗看看，效果还不错，如果腹泻严重的话可以吃幸福止泻药缓解下，适当的补充一些糖盐水，补充体力，一般两天就会有好转的，近期的饮食一定要注意，多吃一些温和的食物，避免生冷，刺激的食物，做好保暖的措施。

1、吃了冷东西肠胃不舒服怎么办？你好，你的情况是吃了大量的凉性食物，刺激了肠胃，从而引发疼痛。建议你可以通过对肠胃进行热敷，熬一杯红糖水或者姜水来缓解一下。如果还是没有效果最好去医院及时就医。在平日生活中，如果本身肠胃就不好，千万别吃生冷和刺激性食物，平时注意胃部的保暖，预防为主，不要等到受凉了，才来补救。肠胃是要靠三分治疗，七分养，所以养成一个良好的生活习惯也是大有必要的哦！

2、肠胃不舒服恶心呕吐怎么办？如果出现肠胃痛一般可能是上班饮食没有规律所导致的。首先要做的是改正饮食的不良习惯，按时按点吃饭。再次就是饮食注意以清淡、无刺激、好消化的为最佳。少吃辛辣、味农的食物，避免刺激肠胃造成病情加重。还有就是注意休息，不可过度的疲劳、熬夜。熬夜时间长容易加餐，不利于消化，会加重肠胃的负担，因此晚间用餐要有所控制，少吃早吃为好。

这种情况很可能是脾胃虚弱，胃痛、胃胀。由于胃部舒服不能很好的休息可能引起头晕。可以通过食疗调节胃不舒服，1、少餐多食：可以吃一些鲜果汁，米汤，鸡蛋汤等流质食物。2、小米粥是养胃的好食物，多喝小米粥可以在胃里形成一层保护膜，平时可以经常喝小米粥3、每天一杯甘蓝汁：常吃甘蓝可以保持胃细胞活动比较旺盛，可以养胃护胃。4、多吃新鲜蔬菜，如：香菇可以养胃、南瓜对脾胃虚弱者有辅助治疗、木瓜含有丰富的维生素Ｃ，可以防止胃溃疡。平时也要有个良好的生活习惯不吸烟不饮酒，不吃宵夜，不吃油腻、辛辣、油炸等食物增加胃的负担。保持愉快的心情，胃疼和头晕症状都会慢慢消失的。

1、肠胃不舒服恶心呕吐怎么办？如果出现肠胃痛一般可能是上班饮食没有规律所导致的。首先要做的是改正饮食的不良习惯，按时按点吃饭。再次就是饮食注意以清淡、无刺激、好消化的为最佳。少吃辛辣、味农的食物，避免刺激肠胃造成病情加重。还有就是注意休息，不可过度的疲劳、熬夜。熬夜时间长容易加餐，不利于消化，会加重肠胃的负担，因此晚间用餐要有所控制，少吃早吃为好。

2、胃不舒服还拉肚子是怎么回事？辛辣的东西是很容易造成胃不舒服的，胃病一般是因为饮食不当所致的，胃不舒服还拉肚子考虑是急性肠胃疾病，这个是节假日的通畅，腹泻是最常见的症状，治疗急性肠胃炎主要是进行抗炎，保持胃粘膜，可以服用黄连素治疗看看，效果还不错，如果腹泻严重的话可以吃幸福止泻药缓解下，适当的补充一些糖盐水，补充体力，一般两天就会有好转的，近期的饮食一定要注意，多吃一些温和的食物，避免生冷，刺激的食物，做好保暖的措施。

吃的太饱而导致胃不舒服的话，可以站起来活动一下或者是去外面散散步，这样有利于胃的蠕动，加快食物在胃里的消化工作，也可以适当的和一些酸奶或者是乳酸菌饮料，这样可以让食物在胃里更快的分解掉，另外，如果担心吃的太撑的话，可以在饭前先喝一杯白开水，这样可以让胃有一个缓冲，不至于因为吃的太饱而感到不适，控制食量也很重要，八分饱最佳。

1、吃了冷东西肠胃不舒服怎么办？你好，你的情况是吃了大量的凉性食物，刺激了肠胃，从而引发疼痛。建议你可以通过对肠胃进行热敷，熬一杯红糖水或者姜水来缓解一下。如果还是没有效果最好去医院及时就医。在平日生活中，如果本身肠胃就不好，千万别吃生冷和刺激性食物，平时注意胃部的保暖，预防为主，不要等到受凉了，才来补救。肠胃是要靠三分治疗，七分养，所以养成一个良好的生活习惯也是大有必要的哦！

2、肠胃不舒服恶心呕吐怎么办？如果出现肠胃痛一般可能是上班饮食没有规律所导致的。首先要做的是改正饮食的不良习惯，按时按点吃饭。再次就是饮食注意以清淡、无刺激、好消化的为最佳。少吃辛辣、味农的食物，避免刺激肠胃造成病情加重。还有就是注意休息，不可过度的疲劳、熬夜。熬夜时间长容易加餐，不利于消化，会加重肠胃的负担，因此晚间用餐要有所控制，少吃早吃为好。

胃病会是非常折磨人的疾病，如果知道是什么疾病建议及时治疗不能硬挺，通常如果胃病发作严重的时候，由于胃部收缩紧张，造成周围血液流通不畅，严重者会发生脑供血不足就会引起了一定的头晕现象，不过这个现象不是每个人都有的，所以你感觉头晕，那么证明自己的心血管方面是也是有疾病隐患的，建议做个系统的检查，排除下病因，然后及时的进行治疗摆脱痛苦。

1、肠胃不舒服想吐怎么办？每一种家常汤都有营养的，补充的元素不同，要根据一身的情况来定，如果是身体虚弱，消瘦的话，可以多喝一些野生的鱼汤，最好是鲫鱼汤最好，鲫鱼加一点姜蒜一起放下去熬汤，最好是炖上两三个小时，汤很浓，这个营养价值很高，经常喝，能够缓解疲劳，改善精神状态，让身体变得更加强壮，抵抗力能够有效的提高。有时间可以多熬制一些可以很好的养胃。

2、经常肠胃不舒服感冒怎么办？肠胃的不适感与自己患者日常的饮食有很大的关系，一般无正常的饮食习惯长期的吃辛辣食物的人群出现肠胃不畅的几率很大，当患者调整好自己的饮食以及睡眠方面的问题，肠胃以及感冒方面的问题会逐渐的得到好转。多吃清淡易于消化的食物保持健康的生活习惯，保持积极乐观的心态平时要注意锻炼，最好每周有固定的锻炼时间，适当的休息也是不可以忽视的。

胃是人体不可缺少一部分，胃出现异常的话，全身都会受到影响，容易导致全身性疼痛，胃不舒服的典型症状是胃痛，胃酸，没有食欲，吃不下，恶心等等现象，胃不舒服一定要及时的治疗，避免出现胃溃疡，胃出血的等疾病，胃不舒服可以服用吗丁啉缓解，能够有效的缓解胃不舒服的症状，胃不舒服的患者再日常生活中一定要注意饮食，要按时吃饭，少吃多餐，避免造成胃压力，胃不舒服的人不能吃辛辣刺激的东西，要多喝水。

1、胃不舒服喝酸奶有影响吗？首先你要搞清楚自己胃不舒服的具体原因，一般可能是轻度的胃炎引气的。如果是胃酸分泌增多引起的胃炎，就不能喝酸奶。因为酸奶里乳酸菌可增加胃酸分泌量，提高胃蛋白酶的分泌量及它的活性，这样就会加大的胃酸分泌，对病情不利。如果是慢性萎缩性胃炎就可以放心的喝酸奶。因为这类的胃病主要是因为胃酸分泌过少，蛋白酶活性降低，胃部的食物不能及时的被消化。症状有肚子胀、食欲不佳、消化不良等。这样的情况喝酸奶是可以帮助分泌胃酸，改善不良症状的。

2、胃不舒服还拉肚子是怎么回事？辛辣的东西是很容易造成胃不舒服的，胃病一般是因为饮食不当所致的，胃不舒服还拉肚子考虑是急性肠胃疾病，这个是节假日的通畅，腹泻是最常见的症状，治疗急性肠胃炎主要是进行抗炎，保持胃粘膜，可以服用黄连素治疗看看，效果还不错，如果腹泻严重的话可以吃幸福止泻药缓解下，适当的补充一些糖盐水，补充体力，一般两天就会有好转的，近期的饮食一定要注意，多吃一些温和的食物，避免生冷，刺激的食物，做好保暖的措施。

如果出现肠胃痛一般可能是上班饮食没有规律所导致的。首先要做的是改正饮食的不良习惯，按时按点吃饭。再次就是饮食注意以清淡、无刺激、好消化的为最佳。少吃辛辣、味农的食物，避免刺激肠胃造成病情加重。还有就是注意休息，不可过度的疲劳、熬夜。熬夜时间长容易加餐，不利于消化，会加重肠胃的负担，因此晚间用餐要有所控制，少吃早吃为好。

1、肠胃不好应该挂什么科内科，消化科。菌群平衡是维护人体健康的重要保障，一旦菌群失调，人体循环就会紊乱，从而引发一些疾病。A态基源的作用就在于帮助人体恢复并保持菌群的平衡状态，治疗人体由菌群失调引发的各种疾病。菌群失调直接引发的问题是胃肠疾病，在有害菌的侵袭下，胃肠粘膜出现炎症，引起腹痛、腹胀等症状，随着胃肠粘膜受损程度加深，疾病也在逐步加重。A态基源能迅速实现在胃肠内的定植，壮大体内有益菌的势力，抑制有害菌的破坏活动，消除溃疡炎症，在良好的胃肠环境下，胃肠功能得到恢复，所有胃肠不适症状就会渐渐消失。图老师健康网温馨提示：如果本身肠胃不好，那么就不要去吃那些太过油腻的食物，多喝水清理肠胃。

2、肠胃不好该怎么才能增肥呢？肠胃不好的人有时候饮食增多很可能会造成拉肚子的症状，所以，肠胃不好的人增肥不能盲目的靠吃得多，要合理安排饮食。吃饭的时候，可以吃七成饱，饿了吃一些点心，或者是加餐也可以，切忌不要吃的太多。一日三餐营养要均衡，荤素搭配，可以多喝粥，既养胃，又滋补身体。吃饭要规律，不能饥一顿饱一顿，要多吃清淡容易消化的食物，少吃辛辣刺激的食物，油炸类的食物也要少吃。