寻找此穴道时通常采取俯卧的姿势，此穴位位于人体的腰部，当第四腰椎棘突下，左右二指宽处(或左右旁开1.5寸即是此穴)
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大肠俞的名词解释
大肠，大肠腑也。俞，输也。大肠俞名意指大肠腑中的水湿之气由此外输膀胱经。
大肠俞的功效与作用
大肠俞能够缓解治疗腹痛、腹胀、便秘、肠鸣、腰脊痛、坐骨神经痛、阑尾炎、肠出血、肾炎等。
大肠俞穴人体穴位配伍：大肠俞穴配气海穴、足三里穴、支沟穴治便秘。
大肠俞穴的功效：理气降逆，调和肠胃。
大肠俞还具有健腰背、谓肠腑的功能，可以改善背部僵硬、腰足疼痛、腰部扭伤、坐骨神经痛。
也可代谢体内毒素，增加肌肤光泽。
大肠俞对于男性早泄也有不错的作用。
大肠俞的主治病症
：腰腿痛、腰痛、骶髂关节炎、骶棘肌痉挛
：腹胀、腹痛、腹泻、肠炎、痢疾、便秘、小儿消化不良
：阑尾炎、肠出血
：坐骨神经痛
：遗尿、肾炎、淋病
大肠俞的按摩手法
按摩大肠俞穴时先将手搓热，然后一边缓缓吐气一边强压大肠俞穴6秒钟。以手指指腹或指节按压，并作圈状按摩。如此重复10次。
针刺大肠俞穴的方法：大肠俞穴直刺1—1.5寸，局部酸胀，有麻电感向臀部及下肢放散。
艾灸大肠俞穴的方法：大肠俞穴艾炷灸或温针灸5—7壮，大肠俞穴艾条温灸10—15分钟。
大肠俞的穴位配伍按摩
配气海、足三里、支沟，可有效缓解便秘。
配关元，适用于腰痛。
