阳陵泉穴的位置图

阳陵泉穴位于人体的膝盖斜下方，小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷中。(即：在小腿的外侧，膝关节下方的外侧有一个高点(腓骨小头)，从高点的前下方大概一寸左右有一个凹陷。)

阳陵泉穴的名词解释

阳陵泉穴，经穴名。出《灵枢。本输》。属足少阳胆经。合(土)穴。八会穴之筋会。又名：筋会、阳陵、阳之陵泉;是足少阳之脉所入为合的合上穴，为筋之会穴。前人依其所在部位而命名(胆属阳经，膝外侧属阳，腓骨小头部似陵，陵前下方凹陷处经气象流水入合深似泉，故名“阳陵泉”)

“阳陵泉穴”：“阳”，阳气也。“陵”，土堆也。“泉”，源源不断也。该穴名意指胆经的地部经水在此大量气化。本穴物质为膝阳关穴飞落下传的经水及胆经膝下部经脉上行而至的阳热之气，二气交会后，随胆经上扬的脾土尘埃吸湿后沉降于地，胆经上部经脉落下的经水亦渗入脾土之中，脾土固化于穴周，脾土中的水湿则大量气化，本穴如同脾土尘埃的堆积之场和脾气的生发之地，故名。阳陵名意与阳陵泉同。

“筋会”：“筋”，肝胆所主之风也。“会”，交会也。筋会名意指胆经的天部风气在此汇合。本穴物质为膝阳关穴下传的寒湿风气和胆经膝以下各部上行的阳热风气，在本穴为汇合之状，故名“筋会”。

“胆经合”：“合”，会合也。本穴为胆经气血会合之处，故为胆经合穴。理同筋会名解。

本穴属土：属土，指本穴气血运行变化表现同的五行属性。本穴物质为胆经上、下两部的天部水湿风气会合而成，在本穴为聚集之状，表现出土的不动之义，故其属土。

阳陵泉穴的功效与作用

治疗膝关节炎及周围软组织疾病、腰痛、膝盖疼痛、脚麻痹、下肢瘫痪、关节筋迟缓或痉挛肿痛、抽筋、麻痹、坐骨神经痛、腰腿疲劳、踝扭伤，肩周炎，落枕，腰扭伤，臀部肌肉注射后疼痛;

缓解治疗消化不良、胃溃疡、胆囊炎、肝炎，胆结石，胆绞痛，胆道蛔虫症，习惯性便秘;

缓解治疗其高血压病、遗尿、肋间神经痛。

阳陵泉穴的配伍功效

阳陵泉穴配曲池穴：治半身不遂;

阳陵泉穴配日月穴、期门穴、胆俞穴、至阳穴：治黄疸、胆囊炎、胆结石;

阳陵泉穴配足三里穴、上廉穴：治胸胁痛;

阳陵泉穴配环跳穴、风市穴、委中穴、悬钟穴：有活血通络，疏调经脉的作用，治半身不遂，下肢痿痹;

阳陵泉穴配阴陵泉穴、中脘穴：有和胃理气止痛的作用，主治胁肋痛;

阳陵泉穴配人中穴、中冲穴、太冲穴：有祛风镇静解痉的作用，主治小儿惊风;

阳陵泉穴配支沟穴：主治胁肋痛;

阳陵泉穴配日月穴：主治胆囊炎。

阳陵泉穴的按摩手法

用两手大拇指分别按压两小腿的阳陵泉穴;

两手掌心、掌根、指端一起用力，上下揉50下。防治膝关节炎、膝冷痛、鹤膝风、老寒腿、下肢不遂、瘫痪等。

阳陵泉穴治疗扭挫伤的方法

首先是按压法重力按压，按压5，6分钟，然后可以用皮肤针敲打(因为它是实症)，也可以出点血，这个时候也可以灸，艾灸可以让瘀血消散，能缓解很多疼痛。