带脉穴位位置图

带脉穴属于足少阳胆经，带脉穴位于人体侧腹部，当第11肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点上，肝经章门穴下1.8寸处。(与肚脐同高度，腹洁穴，位于顺乳头线往下，比肚脐低3厘米处的位置)

带脉穴的名词解释

带脉穴，属足少阳胆经，足少阳胆经、带脉二经交会穴。

带脉交会穴：据《素问.气府论》王冰注及《针灸甲乙经》记载，带脉交会于足少阳经的带脉、五枢、维道。

足临泣穴：《针经指南》载：“临泣通带脉”，为八脉八穴之一。

带脉穴的功效与作用

缓解治疗月经不调、子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎、赤白带下，腹痛、腰胁痛，疝气等

功效：温补肝肾，通调气血，排毒养颜。

带脉穴的主治病症

经闭，月经不调，赤白带下，腹痛，疝气，腰胁痛。子宫内膜炎，附件炎，盆腔炎，带状疱疹，减肥。

带脉穴的配伍功效

治带下病∶带脉，白环俞，阴陵泉，三阴交，有健脾渗湿止带作用。

治痛经，经闭∶带脉，中极，地机，三阴交，有行气活血，祛瘀止痛作用。

治月经不调∶带脉，血海，膈俞，有通经活血作用。

带脉穴的疗法注意事项

：带脉穴，斜刺0.5—0.8寸，局部酸胀，可扩散至侧腰部。

：带脉穴，艾条灸10—20分钟，带脉穴，艾炷灸5—7壮。

：用双手从两边按捏、揉点、提拿穴位。就会具有抑制食欲的作用。随时按摩，每天都会看到一定的效果。

带脉穴的按摩手法

每天晚上睡觉前，沿着带脉横向敲击30—50圈，重点在带脉穴上敲击50—100下，对于恢复带脉的约束能力，减除腰腹部的脂肪。经常敲带脉，对于通便、养颜非常有好处，而且还可以造就迷人小蛮腰。