丰隆穴位位置图

丰隆穴位于足外踝上8寸，也就是大约在外膝眼与外踝尖的连线中点处。

丰隆穴的名词解释

丰隆穴，出处《灵枢·经脉》，是足阳明胃经的络穴。丰即丰满，隆指突起，足阳明经多气多血，气血于本穴会聚而隆起，肉渐丰厚，故名之。《会元针灸学》云：丰隆者，阳血聚之而隆起，化阴络，交太阴，有丰满之象，故名丰隆。

“丰隆穴”：亦叫“丰拢穴”，象声词，为轰隆之假借词。本穴物质主要为条口穴、上巨虚穴、下巨虚穴传来的水湿云气，至本穴后，水湿云气化雨而降，且降雨量大，如雷雨之轰隆有声，故名丰拢

足阳明络穴：本穴位处胃经下部，气血物质为汇聚而成的天之下部水湿云气，为云化雨降之处，气压低下，胃经及脾经天部水湿浊气汇合于此，所降之雨又分走胃经及脾经各部，有联络脾胃二经各部气血物质的作用，故为足阳明络穴。

丰隆穴的功效与作用

缓解治疗头痛、咳嗽、痰多、胸闷、眩晕、下肢神经痉挛、麻痹，便秘、尿闭、支气管炎等。

功效：健脾化痰、和胃降逆、开窍。

丰隆穴的疗法及注意事项

：刺激丰隆穴可以调和脾胃，从而沟通起到表里，上下的作用。丰隆穴是健脾祛痰的主要穴位，凡是与痰有关的病症，如：痰浊阻肺之咳嗽，哮喘，痰浊外溢于肌肤之肿胀，痰浊流经经络之肢体麻木，半身不遂，痰浊上扰之头痛，眩晕，痰火扰心之心悸，癫狂等，都可以配取丰隆穴治疗。

：当出现哮喘、咳嗽、痰多时，宜多揉丰隆穴，用刮痧的方式更有效，可以促进人体的新陈代谢，从而达到除湿化痰的效果。

：用手指指腹点按丰隆穴3—5分钟，长期按摩，可以改善胸闷、眩晕等。

：用艾条温和灸5—10分钟，一天一次，可以治疗咳嗽、痰多、胸闷

：用气罐留罐5—10分钟，隔天一次，可以治疗痰多、胸闷、眩晕。

：用面刮法从上往下刮拭丰隆穴，5—10分钟，隔天一次，可以治疗热病、下肢瘫痪。

丰隆穴的按摩手法

患者取仰卧位，施术者坐于其右侧，先在天宗穴、云门穴处施以指摩法各3分钟，继而在膻中穴施以指摩法2—3分钟。继续以上体位，用掌根按揉中脘穴2—3分钟。然后用双手拇指沿肋间隙作自上而下，由中间向两侧的分法，如此反复2—3遍。再以拇指按揉尺泽穴、丰隆穴各2分钟。

搓揉丰隆穴，消除胃胀症

长时间以来感觉胃胀，长嗝，食欲不佳，一般情况下不吃早餐，特别是饭后总感觉胃部不适。采用揉、搓丰隆穴可以就消除了胃胀感，而且对早餐还有了较强的食欲。

方法：用大拇指采用点按式按丰隆穴三分钟，然后沿顺时针揉丰隆穴十分钟，后用大拇指沿丰隆穴向下单方向搓(即只能是由丰隆穴向上，而不能是由丰隆穴向下然后由下到上这样的来回搓)十分钟即可。