居髎穴位位置图

居髎穴的位置，位于人体髋部，当髂前上棘与股骨大转子最凸点连线的中点处。

居髎穴的名词解释

居髎穴，经穴名。出《针灸甲乙经》：“居髎，在章门下八寸三分”。属足少阳胆经。阳蹻、足少阳之会。

居髎穴：居，住所、居室也，此为停下之意;髎，孔隙也。

该穴名意指胆经气血在此屯居并由本穴的地部孔隙注入地之地部。本穴物质为维道穴传来的地部经水，至本穴后屯居穴周并由本穴的地部孔隙流入地之地部，故名。

居髎穴的功效与作用

缓解治疗疝气、瘫痪、足痿、腰腿麻痛等。

功效：益肾强健、舒筋活络。

居髎穴的主治病症

腰腿痹痛、瘫痪、足痿、疝气。

消化系统疾病：阑尾炎、胃痛、下腹痛;

泌尿生殖系统疾病：睾丸炎、肾炎、膀胱炎;

妇产科系统疾病：月经不调、子宫内膜炎、白带多;

运动系统疾病：腰痛、腿痛、髋关节及周围软组织诸疾患等。

居髎穴的疗法及注意事项

：居髎穴，斜刺1.5—2寸，局部酸胀。

：居髎穴，艾条灸10—20分钟;居髎穴，艾炷灸5—7壮。患者取侧卧位。艾条点燃后放于居髎穴上方，距离皮肤两三厘米进行熏灸，一般每次灸10—15分钟，两侧交替进行，以局部潮红为度，每日一两次。

：股骨头坏死患者多伴肾虚寒湿，出现腰髋关节及下肢畏寒肢冷现象，临床上可配合艾灸肾俞、环跳、委中等穴位，以加强补肾填精、温经袪寒之效。

居髎穴的按摩手法

取正坐位，先用同侧掌根揉按居髎穴至微热发红，再以拇指指关节或肘尖着力于穴位上点按，力度由轻至重，以产生酸、麻、胀或下肢放射感为度。 随后用掌揉法放松，反复操作，左右两侧交替进行，最后两手握拳轻快叩打髋关节两侧作结束。操作约10分钟，每天一两次。