喝酒后吃什么好?
1、豆腐:豆腐制品的食物,可有效促进体内的乙醇排出,起到解酒的作用。
2、蛋清:服用1-2只蛋清可预防喝酒后胃部不适,保护胃粘膜。
3、皮蛋:醉酒后可取1-2只皮蛋,蘸醋服食可起到保护胃部和醒酒的作用。
4、莲藕:将鲜藕捣烂取汁饮服,对消除醉酒症状有一定的作用。
5、海蜇:取100克鲜海蜇,加水煎汤饮服,可以可以起到醒酒的作用。
7、绿豆:取绿豆50克,甘草10克,加红糖煎服(单用绿豆煎汤,亦可)。
8、三豆:绿豆、红小豆、黑豆各50克,加甘草15克煲汤可减轻酒精中毒。
9、萝卜:鲜萝卜500克捣碎取汁饮服,或适量吃些生白萝卜,均可醒酒。
10、番薯:醉酒后,可将生番薯切细,拌入白糖服食,即可解酒。
11、芹菜:芹菜中含有丰富的B族维生素,能分解酒精,有效缓解酒后脸红。
12、大白菜:大白菜切丝加食醋、白糖拌匀,凉拌十分钟后食用有解酒作用。
13、蜂蜜:蜂蜜中含有一种特殊成分,可促进酒精的分解,减轻头痛症状。
14、甜点:饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。
解酒的水果有哪些?
1、西瓜:西瓜能使酒精快速随尿液排出,减少酒精在体内的停留,从而醒酒。
2、香蕉:香蕉能增加血糖浓度,降低酒精在血液中的比例达到解酒的目的。
3、葡萄:葡萄含有丰富酒石酸,能与酒中的乙醇形成酯类物质,从而解酒。
4、橙子:取新鲜的橙子3-5个,榨汁饮服,或直接食用。
5、西红柿:西红柿含特殊果糖,饮用西红柿汁300毫升以上 能促进酒精分解。
6、梨子:吃几个梨或将梨切片,浸入凉开水中10分钟,吃梨饮水,可解酒。
7、柚子:用柚肉蘸白糖吃,对消除酒后口腔中的酒气有很好的效果。
8、杮子:酒醉后,取几只鲜杮子,去皮食用,可以醒酒。
9、杨桃:醋渍杨桃1个,加水煎服,可用于醒酒。
10、橄榄:橄榄是醒酒、清胃热、促食欲的良药,可直接食用或炖服。
11、酸枣:酸枣、葛花根各10~15克,一同煎服。
解酒的饮料有哪些?
1、牛奶:醉酒后可喝点牛奶,可使蛋白凝固,保护胃粘膜,减少酒精的吸收。
2、葛根:葛根是常见的中药,取葛根30克,加水煎汤饮服,解酒效果很好。
3、葛花:葛花10克,水煎服,解酒效果甚佳。
4、糖茶水:喝酒后,喝一些糖茶水,可冲淡血液中酒精浓度,并加速排泄。
5、米汤:米汤中含有多糖类及B族维生素,有解毒醒酒,加白糖效果更加。
6、食醋:50克米醋或陈醋,25克红糖,3片生姜煎服,可减轻酒精对的损害。
7、甘蔗:醉酒神志尚清醒者可嚼食甘蔗,严重者可榨出甘蔗汁灌服,能醒酒。
8、鱼汤:鲫鱼汤放几片生姜,可解酒,喝点暖鱼汤对肠胃也有一定的好处。
常用的解酒方法
1、绿豆解酒:绿豆适量,用温开水洗净,捣烂,开水冲服或煮汤服。
2、甘蔗解酒:甘蔗1根,去皮,榨汁服。
3、食盐解酒:饮酒过量,胸膜难受。可在白开水里加少许食盐,喝下去,立刻就能醒酒。
4、柑橘皮解酒:将柑橘皮焙干、研末,加食盐1.5克,煮汤服。
5、白萝卜解酒:白萝卜1公斤,捣成泥取汁,分若干次服。也可在白萝卜汁中加红糖适量饮服。也可食生萝卜。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/jiankangyinshi/)6、鲜橙解酒:鲜橙(鲜橘亦可)35个,榨汁饮服,或食服。
7、橄榄(青果)解酒:橄榄10枚,取肉煎服。
8、甘薯解酒:将生甘薯绞碎,加白糖适量搅拌服下。
9、鲜藕解酒:鲜藕冼净、捣成藕泥,取汁饮服。
10、生梨解酒:吃梨或挤梨汁饮服。
酒后宜食用的食物
食醋:它能对抗和缓解酒精的抑制作用,增加胃液分泌,扩张血管,利于血液循环,提高肝脏的代谢能力,增强肾脏功能,加快利尿,促进酒精从体内迅速排出。
荸荠:荸荠具有清热生津、止渴解酒毒的作用。酒精中毒轻者,可生吃50100克,若中毒严重,将荸荠洗净去皮,捣烂挤汁200毫升,加少量冰糖溶化1次灌服,解酒立竿见影。
藕:藕性味甘、平、涩,有解渴解酒的功效。酒精中毒中度者,可将藕洗净削皮切成薄片100200克,放入滚沸的开水中一会儿,将藕片捞出放入少量白糖搅拌,待凉后一次食完。若中毒重度昏迷不醒,可用100200毫升的凉藕汁灌服。
芹菜:芹菜中含有丰富的B族维生素,能分解酒精。3lian.com
西红柿汁:西红柿汁富含特殊果糖,能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上,能使酒后头晕感逐渐消失。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/jiankangyinshi/)蜂蜜:蜂蜜中含有一种特殊的成分,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。
葡萄:葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质,达到解酒目的。如果在饮酒前吃,还能预防醉酒。
酸奶:酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收,而且钙含量丰富,对缓解酒后烦躁特别有效。
香蕉:酒后吃一些香蕉,能增加血糖浓度,降低酒精在血液中的比例,达到解酒目的。同时,它还能消除心悸、胸闷等症状。
橄榄:橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的良药,既可直接食用,也可加冰糖炖。