55条独居生活小经验一切从简百味生活

55条独居生活小经验，一切从简，百味生活

　　引导语：生活必需品一次购齐，耐储存的东西可以多买点，减少去超市次数，不会乱花钱。活的简单点不容易得抑郁症。这些独居生活小经验你是否知道?

　　1、超市卖的龙骨，肉质比小排差很多，但是也比小排便宜的太多(价格只有小排一半)，肉量倒是够，买回来炖汤，10块钱的龙骨够喝两天排骨汤了。很划算。

　　2、玩电脑长时间不动弹对肩腰颈都不好，如果电脑是本本的话，最好有个笔记本桌，然后躺床上玩一个小时，把本本侧在床上歪脖子玩半个小时，放在茶几或者桌子上坐直了玩一个小时，如此轮换，当然比不上锻炼和休息，但是比长期维持一个姿势好多了。

　　3、没事多扭头，开网页的时候，等视频缓冲的时候，开机启动的时候，养成习惯了对脖子比较好，而且重要的是不用离开电脑。

　　4、去超市采购的时候，大可以买一些莫名其妙的调料，比如什么浓汤包、蚝油、红烧肉料、红烧鱼肉料、五香粉、沙姜一类的东西，晚上炒剩饭的时候用得上，盖浇饭炒饭什么的，洒点榨菜，比街上好吃。

　　5、不要相信街边所谓价廉物美的小饭馆。我不只一次在夜里12点以后看到饭馆门口有人在下水道里捞地沟油，不管是不是小饭馆的人，油炼制以后回流的极大可能是那些小饭馆。除非你能确定一定安全卫生，不然还是尽量自己做菜。

　　6、买一根白萝卜，或者一根老南瓜、一堆白菜一类的，切了煮一锅汤，丢点白糖冰糖，其他什么都不要放(一滴油都不要!)，倒杯子里代替饮料喝吧。一锅够喝一天了。

　　7、早上一杯盐水，晚上一杯蜂蜜水。

　　8、尽量少用电热毯。同理别把本本直接放小腹。如果还想要小孩的话。

　　9、学会勾芡是菜鸟宅人初学炒菜必备的技巧。生肉末先拌些芡粉炒出来会更嫩，炒菜随时记得要小半碗芡汁，更方便入味而且会降低对铲功和火候的要求，并且更不容易糊。

　　10、大块肉类要黄闷或炒，推荐先放调料腌一段时间然后蒸熟，去骨会很方便。

　　11、两把伞，一把放公司，一把放家里。

　　12、没事的话，少看勾起过往情绪的东西，尤其是晚上。什么不如不见好久不见啦，什么十年啦，什么我们说好的啦，少听。虐文啦，少看。单身挺好的，不要找那些东西来刺激自己。该遇到的时候，不想也遇得到，抱着枕头边听歌边哭，没意思也没价值。这条忠告各位MM。

　　13、除非热的想死，否则一定穿上袜子。寒从脚下起是绝对没错的，就算天天喝牛奶豆浆，赤脚多了又不爱锻炼的宅人，一样很容易感冒。一个人住，死了没人埋的。

　　14、活的简单点不容易得抑郁症。

　　15、家里一定要收拾整齐，每个东西都有固定的位置，用完了也马上放回去，这样能够节省很大的精力!

　　16、买个烟雾报警器、门窗报警器。

　　17、生活必需品一次购齐，耐储存的东西可以多买点，减少去超市次数，不会乱花钱。

　　18、去附近菜市场买菜，便宜，而且品质不比超市差很多。

　　19、尽量不在外面吃饭，不买熟食类。自己买材料做饭。

　　20、多喝水，多煲汤。学会多种煲汤方法。

　　21、可以种花养鱼，给家里增加很多生机，心情会很好。

　　22、一定跟邻居、大妈们搞好关系，会让你的生活容易很多。

　　23、到超市买煮粥的那种米，就是很多豆和红米，小米，大米混合好的那种，晚上睡前，抓一把放到慢煮锅里，放到保温的功能上，第二天早晨起来就有新鲜粥喝了。切忌，少煮点，否则就要一周都喝那个了，同样的，做所有东西都要少煮点，一个人吃，基本吃不下多少啊，稍微多点就要吃一周。

　　24、西兰花可以烫熟了，然后分成几份，冻在冰箱里。吃的时候哪出来蒸一下，拌一拌就可以吃了。西兰花，切记!一定要用盐水至少泡1个小时再吃!西兰花的农药含量非常大，千万要注意了。

　　25、卷心菜这种死放也不回坏的东西，买来一颗，不想做菜的时候，弄两片叶子，可以随便炒炒，可以煮个蛋花汤，也可以加在方便面里，很方便。

　　26、可以晚起，但一定要早睡!晚睡→容易饿→吃东西→长肉。皮肤不好，精神不好夜深人静容易多愁善感没事找事。

55条独居生活小经验，一切从简，百味生活(2)

　　27、交水电费的单子要保存好，如果物业弄错了，立马打电话。

　　28、有一台小冰箱，可以储存大量零食，以备情绪不好的时候使用。可以放当天吃不完的菜。

　　29、学会修水、修电、修电脑。

　　30、多准备些书，睡之前看会，困了就睡下。

　　31、12点之前睡，保养皮肤，身体好!

　　32、最重要的，多配把钥匙在好友手下!切记切记!

　　33、买各种杂粮，煮大米饭的时候可以随心所欲加入，比如黑米/糙米/燕麦米，等等，营养丰富有利身体健康。

　　34、家里如果水电有问题，没有朋友帮忙的情况下可以直接找小区的保安，他们一般有修理师傅的电话。

　　35、ihome(一个iPhone，iPodTouch上很方便实用的快捷工具)是个好东西，听歌，可以遥控，自动关机，还可以当闹钟。

　　36、电脑坏了自己实在没法搞定，直接把本本拿去厂商的维修点。

　　37、晚上不要太晚睡，上班还要早起，一定要有充足的睡眠。睡觉之前不要想太多，以免难以入睡。

　　38、煮粥的时候把一把不锈钢的大勺子放在锅里，把盖子搁在上面，粥就不会漫出来。

　　39、一个人生活一定照顾好自己，努力开心点，哈哈。

　　40、喜欢放着电视，打扫卫生。通常在周末，一个人住房间又不脏不乱。熟悉各种洗涤剂的使用。

　　41、做照片墙。实在不行就用磁铁把照片贴在冰箱上。有自己的照片和家人的照片。或者买好看的相框也行。

　　42、养花养鱼。除了自己，还有其他生物。

　　43、自己可以买酸奶机做酸奶，一次做三袋，喝五分之三，其余放入保险盒放进冰箱当做下次酸奶的引子。饭后半小时后喝酸奶，对身体有好处。还可以DIY放入各种水果。

　　44、没事的时候可以点点熏香，比精油便宜很多，但是不会差到哪去，而且可以杀菌和驱蚊。

　　45、可以窝在里面看书。再买一盏落地灯，很温暖。

　　46、孤独很考验一个人。让我们培养定力，百毒不侵吧!哈哈!

　　47、周末开着音乐做家务，非常喜欢浴室厨房散发着漂白水消毒水的味道。

　　48、经常煮一大锅白饭，冰在冰箱里多久都不会坏。冷隔夜饭做泡饭，做蛋炒饭，味道非常好。

　　49、那种鱼香肉丝，回锅肉的粉末状调料用来做菜很一般，但是用来炒蛋炒饭超好吃。

　　50、烤箱确实是好东西。鸡腿排骨之类的一大堆堆在烤盘上，随便什么调料都洒一点，塞进去就不用管，怎么烤也不会难吃，省事，少油烟，还很健康。有时候自己烤个巧克力蛋糕，一个星期的早饭就这样解决了。

　　51、家里一定要常备蔬菜水果，经常吃维他命片。

　　52、冰箱里放一点熏火腿片，不容易坏，肉瘾上来了好解馋也不麻烦。

　　53、一个人也要睡大床盖双人被，被窝里多塞点绒毛玩具也会很温暖。

　　54、不到万不得已绝对不吃方便面，热量高又含防腐剂，对身体没好处。

　　55、写字台一定要大要宽敞，够摊电脑纸笔书报锅垫镜子各种化妆品。心情不好的时候整理书桌会有很好的梳理心情的效果。

　　编后语：一个人也可以过的很好，哪怕是一个人久了会习惯，但在此之前，请照顾好自己，不是过的随随便便，即使简单，最重要的也是要学会过有质量的生活，这很重要。