今日秋分你该知道的五件事

今日秋分，你该知道的五件事

　　①秋分一般在每年公历的9月22日、23日或24日;

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　　②胃病、哮喘等旧病易复发，中老年更要注意防范;

　　③饮食上少食辛辣，适当多食酸味甘润的果蔬;

　　④精神上保持乐观，克服悲秋情绪;

　　⑤秋高气爽，正是登山、游泳等运动的好时节。