孕妇乘火车的4大注意事项！

孕妇乘火车的4大注意事项！

 　　火车有节奏的摆动、车轮平稳的撞击铁轨的声音和窗前展现的美景都能让火车成为一种特别吸引准妈妈的旅行方式。坐火车是最安全的旅行方式之一，而且也会是最舒适的方式之一。

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　　不过还是有几点注意事项，准妈妈必看哦。

　　1 尽量选择卧铺，孕妇可以坐可以躺，感到疲惫或者不适时随时能躺下休息;

　　2 避开节假日高峰时段，否则容易挤压、碰撞到孕妇的肚子;

　　3 如果路途较长，孕妇一直坐着也不利于血液循环，可以在火车比较平稳时站起来在车厢内走动一下，但要避开吸烟区;

　　4 上车后如果空位选择较多的话，尽量避开人员集中的地区，可以换到人较少的地方，空气相对好一些。在一些站点停靠时，孕妇也可以下车稍微走动一下，换换空气，活动下筋骨。