晕车时看远处风景有用么

晕车时看远处风景有用么

图老师阅读配图

　　晕车这种感觉，和转圈圈引起的头晕、打CS引起的头晕，本质上是一样的，都源自于感觉平衡的神经器官前庭。

　　平衡器官是一堆水草

　　前庭是我们的平衡器官，位于耳朵深处。它的里面生长着很多小毛毛，在充满液体的空腔里，像水草一样在摇动。水草的下面通过神经连着大脑。我们头一动，这些水草就跟着晃，大脑就知道了。

　　如果把我们蒙上眼睛捆在椅子上，固定在一个封闭的小空间里往死里摇就像游乐园里一些机器做的一样，虽然我们得不到任何视觉、听觉、触觉上的提示，但也能大致感觉到现在是大头朝下还是朝上。这就是前庭的功能。

　　转圈圈摔倒的人，扶也扶不住

　　去游乐场玩飞天转盘的时候就会发现，转的过程中还不会觉得太晕，还能很high地跟下面的人谈笑风生。而一旦停下来就不得了，晕得七荤八素的。原地转圈圈也是如此。

　　这是因为，当我们快速地转圈圈时，水草被剧烈地甩向一边。但这个时候还不要紧，因为身体的运动状态和平衡感觉大致是相符的。而停下来以后，水草由于惯性继续拼命摇曳，大脑会误以为运动还没有停止。所以我们尽管身体一动不动，脑子里却觉得天旋地转。一直要等到水草稳定下来，眩晕感才会消失。

　　这种情况下很容易摔倒。因为大脑和前庭从我们学走路时起就在培养默契。前庭一旦感觉到身体要倒，大脑会下意识地去纠正。

　　前庭：根据我的观察，我们已经向左偏斜了25度，大约会在1.5秒后倒地。

　　大脑：收到。左腿向外跨出40公分，右手抬起保持平衡，声带请发出‘哎呀’的声音。

　　当前庭错误地告诉大脑我们的身体站歪了时，大脑会立刻听话地向反方向纠正于是我们就摔倒了。而且这种摔倒，不像身体无力时的腿软倒地，而是主动向一个方向倒下去，旁边人想扶还扶不住呢。

　　为什么有的人打CS之类的电脑游戏时也会头晕

　　前庭发出了错误信号，人会头晕。但有的时候，前庭是正确的，大脑错了，人也会晕。例如我们在玩CS或者赛车这一类3D游戏时。

　　有的人打CS的时候太投入了，身临其境，仿佛是自己在屏幕里奔跑、转圈、跳跃，将虚拟和现实混淆了起来。这时候大脑就会觉得奇怪：为什么前庭那边没有奔跑、跳跃的信号传过来呢?这就是视觉和平衡感发生了冲突。这种冲突让大脑迷惑，时间一长，也会有眩晕感。有人把它称为3D眩晕症。

　　这种情况下就需要休息一下了。只要眼睛离开屏幕，眩晕感会立刻好转。

　　晕车时最好闭上眼

　　晕车产生的眩晕感是上述两种情况的结合。一方面，车辆颠簸使前厅里的水草左摇右晃，不断发出杂乱的信号给大脑;另一方面，眼睛看到的景象和平衡感无法协调。

　　对于第一个原因，我们没有办法控制，只能让司机开得尽量平稳一点。对于第二个，最好的方法就是闭上眼睛，切断视觉信号。这样可以稍微减轻一点晕车感。如果能睡着就更好了。

　　我们有很多预防晕车的小偏方，它们大多是起心理安慰作用。心理安慰的特点是：如果你相信他有效，那么他就真的有一点效。所以你可以继续使用你觉得有用的方法。

　　至于晕车药苯海拉明，它主要是一种抗过敏和催眠药物，作为晕车药只是发挥了它的镇静、止吐功能。要想降低前庭造成的眩晕感，还真的没有特别好的办法。也许多坐几年车，身体逐渐适应了这种不适感，不适感会慢慢减轻吧。