转椅的使用和保养方法

转椅的使用和保养方法

　　目前，越来越多的上班族都有颈椎病，都是因为坐姿不正确，因此，了解转椅的功能和保养方法，你的工作将变得更加轻松，舒适。

　　使用方法：

　　1、保持你的背部自然舒适，可选择靠背可调的办公椅、靠背的高度，在同一时间的角度调整、根据不同情况的需要，作出适当的调整，始终保持正确的姿势。

　　2、摆动调节功能的椅子上，让舒适的坐姿、如果椅座和椅背均可分别调整，可以进一步增加舒适度。

　　3、椅子的座位可以调整深度与高度的情况下，减少长时间工作造成的疲劳、高背办公椅能够更好地给身体支持。

　　4、椅子座位的高度和轨道高度可以调整、根据需要，操作简单，调整，以缓解颈部和肩部压力。

　　5、改变调节座椅高度，应选择设计压力的青居装置办公室椅子的高度，修长的腿，进行适当的调整座椅的高度。

　　6、椅子座位的角度可以调整的、调整后面的椅子上，椅子的开放角度，自然放缓腿和背部压力，促进血液循环和呼吸容易。

　　7、坐得久了容易导致肌肉紧张，身体疲劳、因此，在工作中，经常要放松，或变换坐姿，缓解疲劳。