甜美樱桃挑选谨记“三字诀”

甜美樱桃挑选谨记“三字诀”

　　现在的樱桃品种繁多，多达上百种，一般情况下，挑选樱桃可遵循三个原则。

　　又到樱桃上市时，记忆中的樱桃是小小的，常常用来形容樱桃小口。现在的樱桃品种繁多，多达上百种。市面上售卖的多为中国樱桃和欧洲甜樱桃：中国樱桃是小巧玲珑型，个头较小，多呈浅红色;欧洲甜樱桃属于肥胖型，个头普遍偏大，颜色呈暗红;另外还有欧洲酸樱桃、毛樱桃等。一般情况下，挑选樱桃可遵循以下原则。

　　颜色深。

　　一般水果都遵循一个规律，产地昼夜温差越大，水果就会越甜。颜色深的樱桃一般较甜，颜色浅的大多发酸。此外，颜色深的樱桃花青素含量高，有助于对抗身体内的自由基，抵抗衰老。

　　根蒂凹。

　　樱桃大小是品种的问题，和口感甜度没有关系。通常，大个樱桃的果肉韧性更好，小个樱桃果肉相对更柔软。挑选时，可多注意樱桃根蒂处的形状，这个地方越凹，樱桃会更甜。

　　光泽润。

　　成熟的樱桃光泽一定比较好。成熟健康的樱桃表皮会呈现出水果天然圆润的光泽，而那些暗淡无光、蔫蔫的樱桃，手感往往也是软绵绵的，不够新鲜，口感也不好。

　　果梗鲜。

　　一般来说，新鲜的水果口感好，最理想的是直接去樱桃园里边摘边吃。在选购时记住，果梗是判断新鲜程度的重要标志。樱桃刚采摘的时候，果梗为绿色，放久了，便开始发黑，营养也就大打折扣，不建议购买。

　　最后，需要提醒大家的是，樱桃好吃也要适量，建议每人每天的食用量不要超过150克。