冰箱使用常识有哪些

冰箱使用常识有哪些

 　　家用电器如冰箱给我们带来的很多便利，如夏天再也不用顶着太阳出门买冰激凌了，除此以外，吃不完的菜肴、冻肉、水果等也是人们常常喜欢放在冰箱的食物。冰箱使用常识有哪些呢?

　　1、食物放冰箱久了含嘌呤吗

　　嘌呤成分一般在海鲜和肉类中的含量比较高，痛风病人食用高嘌呤食物后，食物代谢会引起尿酸增加，尿酸累积过多，在关节处形成尿酸晶体，从而引发痛风。那么食物放冰箱久了会不会增加嘌呤含量呢?答案是否定的，嘌呤不必硝酸盐，相对稳定，食物放冰箱不会增加嘌呤，但放久了会造成其他营养大量损失。如果食物本身含有嘌呤如肉类、海鲜类、苋菜、香菜放冰箱后嘌呤依然存在，如果食物本身嘌呤含量低，那么嘌呤量也不会增加。

　　2、食物放在冰箱也有保质期

　　冰箱主要是通过低温来减慢细菌的繁殖速度，并不能消灭细菌，所以食物放在冰箱也有保质期。并且虽然10℃以下绝大多数细菌生长缓慢，但仍有部分细菌在低温下可存活甚至繁殖，所以冰箱贮存食物需要适宜的温度，不宜贮存温度过高的食物，生熟食物不宜交叉贮存。

　　3、食用冰箱冷藏食物须注意温差

　　刚从冰箱冷冻室里取出的食品随即快速进食的话，会刺激口腔黏膜，反射性地引起头部血管痉挛，产生头痛、头晕和恶心等一系列的症状。胃肠在受到强烈的低温刺激后，血管会骤然收缩变细，血流量也相应减少，胃肠道的消化液则停止分泌，出现上腹阵发性绞痛和呕吐等症状。许多冰箱胃炎的儿童就是在食用冷冻食品半小时后，出现恶心、呕吐的症状。

冰箱使用常识有哪些(2)

　　4、冷餐后菜肴取出须立即加热

　　冰箱的吟藏室温度，一般在4~10℃。饭菜自冰箱中取出，应该马上加热食用，如果在空气中放置一段时间，逐渐升温的过程会造成细菌大量繁殖，因为4~10℃恰好是细菌繁殖的适宜温度，逐渐加热等于给细菌制造了一个繁殖的良好环境，人一旦吃了加热不彻底的剩饭菜难免不拉肚子。

　　5、蔬菜不宜长时间贮存

　　瓜果蔬菜不宜长时间存放于冰箱中，尤其是硝酸盐含量较高的叶菜类。虽然硝酸盐本身没有毒，但蔬菜储藏一段时间后，由于酶和细菌的作用，硝酸盐被还原成亚硝酸盐，而亚硝酸盐是一种致癌的有毒物质。

　　6、水果是否放冰箱须分类

　　水果大部分比较十白冷，不适宜放在冰箱中冷藏。果皮发生凹陷，出现些黑褐色的斑点，就说明水果被冻伤了。冻伤的水果不仅营养成分遭到破坏，还很容易变质。

　　一些温带水果，如葡萄、苹果、梨等故在冰箱里所以起到保鲜的作用。

　　而热带水果如香蕉和芒果在十几度的温度下保存，果皮就会变黑;菠萝在6~10℃下保存，不仅果皮会变色，果肉也会呈水浸状;荔枝和龙眼、红毛丹等在1~2℃下保存，外果皮颜色会变暗，内果皮则会出现一些像烫伤了一样的斑点，这样的水果住往不能再吃。

　　7、食物长时间放冰箱营养流失严重

　　食物保存前必须要保证新鲜、干净，在冰箱中的保存时间也不宜过长，所有种类的冰箱都无法阻止某些营养成分，像氨基酸、矿物质、B族维生素、维生素C等营养物质的分解或丢失。