推荐4款药膳方帮你有效调理

　　溃疡是我们生活中比较常见的一种消化系统疾病，那么患有胃溃疡之后我们应该如何从饮食方面来有效调理呢？胃溃疡吃些什么食物好呢？今天图老师小编就推荐你4款药膳食疗方来帮你有效调理胃溃疡，让你的肠胃恢复健康。快来看看吧。

　　1、佛手扁苡粥

　　原料和制法：佛手10g，白扁豆、苡米、山药各30g，猪肚汤及食盐适量。将佛手水煎取汁，去渣，纳入扁豆、苡米、山药及猪肚汤，煮为稀粥，略放食盐调味服食，每日1剂。

　　功效：可泻热和胃，适用于胃脘灼热疼痛，口干口苦，心烦易怒，便秘等。

　　2、仙人掌炒牛肉

　　原料和制法：仙人掌，嫩牛肉，调料适量。首先把仙人掌的皮刺去掉，然后冲洗干净，切成细丝，再把牛肉洗干净，切成适当大小的片块状，一起放在热油锅里面炒熟之后，加入调料就可以食用了。

　　功效：可活血化淤，行气止痛，适用于痛处固定，或痛如针刺等病症。

　　3、桃仁猪肚粥

　　原料和制法：桃仁(去皮尖)、生地各10g，熟猪肚片、大米各50g，料适量。将猪肚片切细;取二倍水煎取汁，加猪肚、大米煮为稀粥，待熟时调味服食，每日1剂。

　　功效：可益气活血，化淤止痛。

　　4、鸡蛋三七炖

　　原料和制法：鸡蛋一个，蜂蜜30ml，三七粉3g，将鸡蛋打入碗中搅拌，加入三七粉拌匀，隔水炖熟再加蜂蜜调匀服食。

　　功效：可舒肝理气，和胃健脾，适用于上腹疼痛，呕吐、伴恶心、嗳气等。

　　胃溃疡的饮食

　　1、少吃油炸食物

　　油炸食物吃过之后不容易被我们的肠道消化，从而加重消化道的负担，如果吃多了就会引起消化不良，还会增高血脂，不利于身体健康。

　　2、少吃腌制食物

　　这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。

　　3、少吃生冷食物刺激食物

　　生冷和刺激性强的食物对消化道粘膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。

　　4、细嚼慢咽

　　以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃粘膜有保护作用。

　　5、饮水择时

　　饮水的最佳时间是早晨起床之后，空腹的时候或者每次进餐前1小时，如果在吃过饭之后立即就喝水会稀释胃液，从而影响食物的消化。

　　6、补充维生素C

　　维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。

　　胃溃疡吃什么好

　　1、加强营养应选用易消化、含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物。如稀饭、细面条、牛奶、软米饭、豆浆、鸡蛋、瘦肉、豆腐和豆制品。

　　2、多吃富含维生素A、B、C的食物，如新鲜蔬菜和水果等。这些食物可以增强机体抵抗力，有助于修复受损的组织和促进溃疡愈合。

　　可以适当的食用以下几种食物

　　1、蜂蜜

　　味道真的不错。它含有葡萄糖、果糖、有机酸、酵母多种维生素和微量元素等营养成分，能对胃粘膜的溃疡面起到保护作用。

　　2、莲藕

　　富含淀粉，可以促进胃肠蠕动，加速胃溃疡的愈合，还有解酒的功能呢!

　　3、鸡蛋

　　鸡蛋的蛋黄里面含有大量卵磷脂和脑磷脂，对胃粘膜有很强的保护作用。所以要记住多吃些鸡蛋羹啊!

　　4、大枣

　　大枣有补脾益胃的功能，常吃大枣或用大枣、糯米做成的粥，对胃溃疡有一定防治作用。

　　总结：通过图老师小编上文的介绍，你知道胃溃疡应该怎么办了吗？你知道图老师小编推荐的有哪4款药膳食疗方可以帮助你有效的调理胃溃疡了吗？还要经常食用一些对调理胃溃疡有好处的食物，健康饮食，然后才能真正治愈胃溃疡，让疾病远离我们。