3款药膳食谱破解皮肤黯沉

waq5253

waq5253

2016-03-30 19:21

3款药膳食谱破解皮肤黯沉,拥有一个美白如雪的肌肤是非常令人羡慕的,白嫩的肌肤让人看起来更佳的漂亮,更加的年轻,那么该如何拥有一个美嫩洁白的肌肤呢?吃什么可以美白呢?接下来小编为您推荐几款食物。

  拥有一个美白如雪的肌肤是非常令人羡慕的,白嫩的肌肤让人看起来更佳的漂亮,更加的年轻,那么该如何拥有一个美嫩洁白的肌肤呢?吃什么可以美白呢?接下来图老师小编为您推荐几款食物。

  有一句话这样说一白遮百丑,白肌肤暗淡会让人看起来很衰老,护肤品只是暂时让你的肌肤美丽,但是这并不是长久之计。

  想要真想解除皮肤黯沉危机,你需要补血益气。药膳食疗有助于改善面色暗沉问题,下面老中医介绍几款药膳方,改善黯沉肌肤。

  美白护肤的一些注意事项

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/shiliaoyangsheng/)

  1、保湿美白都要顾全

  季节的变化常常影响皮肤。春天时,气温会慢慢攀升,这时候在冬天所堆积下来的角质层会使得皮肤表面粗糙、灰暗。所以,春天是美白的必须时段。不过,美白之前先进行好清洁,肌肤才能对美白产品予以充分的吸收。春天来临时,天气干燥,空气中水分少,所以让肌肤补充充足的水分也是不必可少的。

  2、切忌不要用高浓度的美白产品

  很多的女性朋友看到自己的肌肤开始出现衰老,就拼命的去买一下化妆品去解决自己的皮肤问题,殊不知这些美白产品只会让你的皮肤更加的暗黄,这些美白产品中的添加剂会伤害你的皮肤。

  这类美白产品的特点就是美白速度快,冬天使用也没问题。不过,它的缺点也很明显:美白成分太过浓烈,一般肤质不可以轻易承受。所有在此奉劝各位美白达人,慎用高浓度焕肤美白产品。

  3、想美白但是又不干燥的法子

  一些女士反映美白产品的缺陷,比如含有醇类以及维生素c等组成部分的面霜,虽然可以美白,但肌肤也有轻微的缺水现象。因此,遇到这种美白产品,做好保湿工作是很关键的。简单的方法就是:在使用美白防晒品之前,先使用保湿精华或者可保湿的美白面霜。

  3个美白药膳食谱 解除皮肤黯沉危机

  山药荔枝西米露

山药荔枝西米露

  原料:西米30g、荔枝10 颗、椰奶500g、白砂糖10g、山药50g。

  做法

  1、西米用清水淘洗两次,不需用力搓洗,只用清水冲洗即可。

  2、锅中放入1000ml水,烧开后放入西米,一边加热一边搅拌防止粘锅。水开后煮10分钟,关火盖好锅盖焖15分钟,捞出西米放入准备好的凉水中漂洗至颗粒分散。

  3、小锅中放入椰奶,加热至沸腾,放入山药煮熟后关火,晾至室温后加入西米、荔枝和白砂糖,放入冰箱冷藏后即可享用。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/shiliaoyangsheng/)

  功效:山药貌不出众,却大有来头,中医认为山药能够起到补肾作用,同时山药还具有健脾补气的作用,能够帮助肾气的恢复,防止疲劳过度引起的肤色黯沉。在这里添加荔枝不仅仅能带来甘甜的风味,更是因为荔枝是能够起到滋补肾脏作用的水果,最好用鲜荔枝,荔枝罐头不够新鲜且含防腐剂、食用化学剂。

  黑豆雪梨

  原料:黑豆30g,薏米10g,梨1~2个。

原料:黑豆30g,薏米10g,梨1~2个

  做法

  1、取黑豆30克,薏米10g,梨1~2个,将梨去皮切片,加适量水和黑豆、薏米一起放在锅内,先用大火煮开,再用小火煮烂。

  2、吃梨喝汤,连吃1个月后,就能见到明显的效果。

  功效:黑豆可补血明目,薏米有除湿利水之效。雪梨,有生津润燥、清热化痰之效。黑豆和雪梨两味食物一同炖煮,可改善面色晦暗无光泽、易生色斑、黑眼圈及面部油腻潮红、易生痤疮等皮肤问题,同时可治疗肺阴亏虚所致的毛发柔弱、色白等症。

  黄瓜粥

  原料:糯米50g,糙米50g,鲜嫩黄瓜300g,精盐2g,生姜10g。

原料:糯米50g,糙米50g,鲜嫩黄瓜300g,精盐2g,生姜10g

  做法

  1、将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。米淘洗干净,生姜洗净拍碎。

  2、锅内加水约1000毫升,置火上,下米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。

  3、一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

  功效:现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。

  图老师说:想要美白就来看看这篇文章吧,以上讲述的关于美白的相关内容希望可以帮助到你。对于美白,要坚持科学的美白,不要完全的依赖于化妆品哦!上述图老师小编介绍的这3款食谱试试哦!

展开更多 50%)
分享

猜你喜欢

3款药膳食谱破解皮肤黯沉

食疗养生
3款药膳食谱破解皮肤黯沉

七款山药药膳食谱

食谱 饮食养生
七款山药药膳食谱

小寒节气养生贴士 养生小窍门有哪些

小寒节气 小寒节气养生 小寒节气养生知识
小寒节气养生贴士 养生小窍门有哪些

二款山药药膳食谱

食谱 饮食养生
二款山药药膳食谱

皮肤黯沉如何调理 怎么调理暗沉的皮肤

生活百科
皮肤黯沉如何调理 怎么调理暗沉的皮肤

春节拜年的风俗由来和寓意 该怎么拜年呢

春节 春节拜年 春节拜年寓意
春节拜年的风俗由来和寓意 该怎么拜年呢

七款药膳食谱清肺止咳

食疗养生
七款药膳食谱清肺止咳

8款药膳食谱有效补血调经

食疗养生
8款药膳食谱有效补血调经

吃豆腐可以美白吗 豆腐乳有营养吗

美白
吃豆腐可以美白吗 豆腐乳有营养吗

请善待你的“大姨妈”

请善待你的“大姨妈”

3款药膳稳住你的血糖

3款药膳稳住你的血糖
下拉加载更多内容 ↓