睡觉的时候千万不能做这事

　　夜晚的时候，卸去一身的疲惫就会进入梦乡，努力的放松自己然后做一个甜甜的美梦。一个好梦也会提升睡眠的质量，但是梦的分类并不是只有好梦而已，如果身体状况的不好就会出现被鬼压床的情况。

　　什么是鬼压床

　　鬼压床，是指睡觉的时候梦见有鬼、死人或者看不清的怪物掐自己脖子，压迫自己身体的现象。至于睡觉的时候突然有了意识但是身体不能动的梦境，那是睡眠瘫痪症。可以这么说，鬼压床很容易和睡眠瘫痪混淆，但鬼压床一定与压力有关，而不是梦里觉得自己身体不受支配这么简单。

　　先来看看几个鬼压床的梦境：

　　1、网友1说：才睡下去几分钟就感觉鬼压床了，煎熬了半个小时才起了身。莫不是今天出去真的遇到不干净的东西了……

　　2、网友2说：开头睡觉做梦，梦到我旁边有人，然后挨着我睡，过一会儿还抱我，还亲我，后来还压在我身上，我推不开，右手麻的左手没力气，眼睛睁不开。这就是鬼压床?有人给我说是春梦，我春你妹儿!我是觉得这样的感觉好吓人!

　　3、网友3瞪着大眼装近视说：要疯了!最近三天都是这样，不管我是侧卧仰卧统统都是，四点多醒了，看会儿书到快七点睡着，然后就做梦，都是梦见亲友，前天好像不是，昨天梦见两个现在健在的来我家做客，今天梦见一大伙互不熟悉的亲戚来做客，都是从梦里被压转到现实!今天居然看到了压我的手是个模糊的黑色骷髅!

　　这三个梦都很典型的提到了“被压”这样一个动作，压迫感然后有身体的僵硬，挣扎。那么，梦里的压迫感来自哪里呢?也就是说，鬼压床的梦，到底是什么东西在压?

　　很显然，有人会很快的会回答，一定是手或者被子呗。确实，有部分人做了鬼压床的梦境之后会发现自己的手或被子或有其他重物压在自己胸前。似乎答案呼之欲出，那么，陈鹏解梦告诉你，其实，答案没有那么简单。

　　能让手或平时盖的被子形成鬼压床梦境的做梦人，或有此判断的人是否了解过其实平时你也有手放胸前的习惯，是身体累了导致的吗?答案又是否定的，因为大部分鬼压床的梦境，并非经历很强的体力劳动之后产生的，但很容易在一种情况下产生，就是经过一些很无趣的一天，或在一个陌生的环境下睡眠的时候产生。

　　以下三种情况最容易鬼压床

　　1、体虚又经历了某些事之后

　　这些人在走了夜路，或经过某些阴森点的场所，或被欺负，或在某些夜黑风高的时候就开始做这种梦了。有时候会说这种人气血虚浮，其实身体很弱的人更容易做鬼梦，当然，鬼压床梦首当其冲的成为当做梦人最害怕的梦境。有好事者说，这种情况最容易解决了，补身体呗!可是，你怎么让这个做梦的人马上就摆脱鬼压床梦境呢?这里的技巧就可讲究了。

　　2、到一个新环境下的睡眠

　　有一个很典型的例子，这个例子源于一个老刑警对我的亲自讲述，他说，在厦门海沧某派出所刚成立的时候，从部队安排了一个转业干部做政委，他到了这个派出所，宿舍睡觉的时候，只要一闭眼就会觉得有阴影迎面扑来，凶猛的要掐脖子，他难受极了，以为是床的缘故，然后和同房间的另一个同事换床，换床之后还是不行，这种情况持续了三天。

　　从不信鬼神的他终于发飙了，在第三天晚上，再一次被阴影掐脖子之后，他奋力的挣扎起来，走出门口，朝天开了一枪，然后大声喊道，“你再玩我，我就毙了你!”回房间后，将枪放在枕头底下，从此再也没有鬼压床的情况产生。有些人外出旅行或出门做客或搬新家或枕边人外出的时候，鬼压床的梦也是突如其来，这里的重点是一个全新的睡眠环境。

　　3、去了阴气很重的地方之后

　　总有人去扫墓之后，去参观了某处回来后就梦见鬼压床了。特别是扫墓回来的马上梦见鬼压床的，特别迷惑，说：“不应该啊!”其实事实展现了，又有什么应该不应该的呢?有时候，一些壮汉也做了这种鬼压床的噩梦，貌似跟气血一点关系都没有的样子。

　　压力大导致的?产生压力的源头在哪里呢?工作或生活上的压力吗?大家知道的，工作和生活的压力感只会给脑部作用，和胸腔或脖子有毛关系!

　　是的，是气!必须是气!气压，是必须先拿出来说的。当胸腔的气压和胸腔外的气压产生差异的时候，气压就产生了压强，对于我们的心脏来说，就承受了压力，对的，梦里的压迫感就来了。那么，产生差异化的气压是什么导致的呢，呼吸!氧气!点到了这一点，你就可以看到问题的一个解决渠道了。

　　是什么导致了气压差

　　大部分每天睡同一张床，同样的睡眠习惯的人为何在睡了好多年的卧室而且身体并没疾病的情况下就梦见鬼压床了呢?空气吗?不好意思，好多做梦人基本都会信誓旦旦地说，其实，房间的空气还是正常的。

　　也就是说，一定是有种能量作用到了做梦人的胸部。为何鬼压床梦醒来的人，并非个个都是吓得冷汗淋漓?有些甚至是大夏天没开空调的时候也会做此类梦境?在量子物理学里提到一个概念，意识，是有能量的，这个意识源于哪里呢?那一定是依然活跃在卧室空间的意识。因为你要是说，南半球的人意识让北半球的人梦见鬼压床，谁都不信!唯有就在同一个小空间里的，才是最能深刻体验的。

　　当然，不排除一种情况，就是平时习惯盖薄被子的人突然换了一床厚被子，平时并没习惯双手交叉放胸前睡觉的人突然枕边人将手放到了自己胸上。也就是说，当鬼压床的梦境中的外在压力被可视化的物体表现，其实只是代表很小的一部分鬼压床的梦境的缘由。就像有些人梦里出现的鬼，其实只是去世的亲人，并不会像那些未知的充满神秘信息的惊悚那样吓人，但绝对属于习俗中描述的鬼，不信找个外人问问看。

　　噩梦的几种

　　第一种：破门而入的噩梦

　　有些人会在梦里，不管是哪里的房子，总有鬼怪，蛇虫，强盗小偷进屋而来，这时候当事人其实很惊悚的，如果入门的只是一些凶险的动物倒好，最怕的其实还是鬼怪。这些梦里的凶悍之物，邪门之物，都代表了一个安全感缺失的根本，这个安全感为何不存在了呢?无论是身体方面的，还是神识方面的，都值得深思的。

　　第二种：侵害身体性质的噩梦

　　这类噩梦已经直接让身体感受到了压迫，创伤性的伤害。比如鬼压床，蛇虫咬伤，刀剑枪创伤等等。与身体性质相关的噩梦，解决之道也必须从身体着手了。

　　第三种：意识伤害，胁迫性质的噩梦

　　被追杀、追逐;被人教训、挖苦、调戏、欺凌;家人爱人朋友同事背叛，出轨，打黑枪的噩梦，梦里的精神意志其实是在受到打击的，一般这些梦都预示着和小人有关的事情就要或正在发生。

　　第四种：自身羸弱

　　如果说现实中的孤独让人寂寞孤僻的话，梦里的孤独就太容易导致梦里自己的死亡，一个人陷入困境，或展现自己的苍老，智商低下，或表现出自己力量被弱化的地方。想想，是不是有遇到坏人你举枪的时候，枪管却软下去了呢?想跑的时候，却无法动弹呢?梦里自己生病了死了，有人还是没人来看呢?梦里邂逅考试考核很不如意?一切梦里对自己的关注且呈现消极结果的，都是属于这类噩梦，这种噩梦很危险，因为大家都知道，自己弱了，敌人或邪气就能强起来，那么，自己就很容易被伤害和陷入困境了的。

　　第五种：死亡危机

　　当一切你爱的，你关心着的，你身边的亲情，友情，爱情对应的人或者就是自己在梦里死亡的时候，不管是预示还是一个情感割舍的提醒，都能让做梦人痛彻心扉的。因为若是对应人物真邂逅了死亡，那么，这个世界就彻底丢失了这个情感的延续，所以，一般这种噩梦出现后，都意味着需要及时去了解根源并进行解决。

　　第六种：基业动摇

　　所谓的基业，就是一个人的根基，除了身体之外，那就是房子，家乡了。当梦里出现自己家乡遭遇如水灾，火灾，兵灾等天灾人祸的时候，当梦里出现自己的房子，房间，祖宅出现毁损，进水的时候，都意味着基业遭遇动摇。不管是预示夫妻要分离，家运走低，还是家里老人要出健康问题，都不是好事。之所以陈鹏解梦将这类噩梦定位在动摇两字，是因为其实这些有可改善解决的希望。

　　第七类：财产危机

　　如果梦里出现自己的收入被扣减，被抢劫，偷窃的困扰局面的，其实也意味着做梦人将进入一个较长时间经济不如意的悲催境地。

　　第八类：旁观悲剧

　　有时候，梦里的各种悲剧都是别人的，也就是虽然说是噩梦，其实发生的都是别人的事，那么，这种噩梦因为自己并没切入，也就意味着和自己关联度不大，或自己影响不了这个结果，然后，也就成了最不需要介意的噩梦。

　　第九类：制造悲剧

　　因为梦里自己成了恶人，成了帮凶，甚至就是罪魁祸首。这类梦有时候做梦人并不意味着是噩梦，反而会沾沾自喜，但因为梦里的恶往往很容易预示现实中也会制造类似的恶果，当然，表现形式也许不一样，但对别人的伤害是一样的，梦里制造方式越残忍意味着现实中越容易做出暴戾之事。

　　第十类：悲剧后的救赎

　　这是常常被陈鹏解梦解析成有后福的梦境，做梦人在梦里表现出了强大的善念，比如，在梦里救了人或动物的性命，帮他们度过劫难，或是在梦里帮的就是死人。因为善念是一切善行的基础，比一时的善行更有意义。所以，这种噩梦因为巨大的善的光芒笼罩，反而成了噩梦中最吉利的。

　　图老师说：人晚上睡觉的时候一般都会做梦，梦中出现的一些事情在现实里可能真的会变成事实。想要睡得安稳在睡觉之前不需要太过紧张，做些其他事情放松自己，心情舒畅才能更容易有个好的睡眠质量。