3大食谱给您不一样的核桃制品

　　核桃是我们生活中常见的滋补品之一，核桃是优良的滋补品，含有丰富的蛋白质，碳水化合物，并含有人体必需的钙，磷，铁等多种微量元素和矿物质，有强健大脑的额功效。那么核桃到底该怎么做才好吃呢?下面就由本图老师小编来为大家介绍一下吧。

　　核桃糊

　　材料

　　大米一把，核桃仁120克，适量冰糖

　　做法

　　1、大米一把用温水泡四小时。

　　2、核桃仁120克用开水泡两分钟，剥掉外皮(剥核桃皮这类的事情当然是边看电视边干就会轻松些)，再用150度烤箱烤香(用微波炉或锅炒也可以)

　　3、将大米和核桃仁放搅拌机中，加入四杯清水打匀。

　　4、再倒入锅中煮开，调小火搅动，加入适量冰糖。

　　核桃枣泥蛋糕

　　材料

　　熟透的香蕉3-4根，红枣若干，油0.5杯，低筋面粉，鸡蛋1-2个，糖(根据个人喜好适量放)0.25杯，小苏打1茶匙，盐0.125茶匙

　　做法

　　1、香蕉去皮，放入搅拌机打成泥，打得时候可以加入几滴水，没有搅拌机的可以用木铲捣碎。红枣也是同样打成泥。

　　2、把香蕉泥和红枣泥放入一个干净的盆子里，然后加入油，搅均匀打一个鸡蛋，搅匀。

　　3、放入苏打粉、加入少许盐。(这里放入盐为了能让小苏打更好的发酵)、然后加入糖搅匀。

　　4、筛入面粉，从下往上捞匀就可以。

　　5、核桃去壳，切成碎，在面糊中加入核桃碎~拌均匀。

　　6、烤盒抹上油，把面糊倒入，在上面按上几个核桃。然后振下盒子，排除空气。

　　7、烤箱180度预热10分钟，180度烤大约25～45分钟(烤箱不同、面液厚度不同时间有差异)。反正用牙签刺入面包中央，完全没有沾面糊，就烤好了。取出脱模。晾凉后切成片。冷藏后味道更好。

　　玉米核桃豆奶

　　菜谱简介

　　增强体力、加强免疫力核桃富含必需脂肪酸，是人体生长发育必须多元不饱和脂肪酸。玉米除含有玉米黄质，更有丰富胺基酸与矿物质，与生长发育有直接关系。这杯蔬果汁适合生长发育期的幼童或青少年，添加黄豆粉更提升其营养素求，是为免疫力与体力加分的营养早餐喔!

　　材料

　　玉米1∼2条，核桃2∼3颗，黄豆粉5汤匙，热水120㏄

　　做法

　　1、玉米洗净后用手剥取其玉米粒，用电锅或水煮熟。

　　2、将所有材料放入果汁机中。

　　3、使用瞬间打2下(将核桃打碎)，再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。

　　图老师tips：经过图老师小编的介绍大家是不是已经学会如何制作美味核桃制品了呢?核桃营养丰富，口感香脆，虽然未经过加工的核桃吃起来有些苦味，但是经过适当加工就会十分美味的哦。如果本图老师小编的介绍对您有所帮助，那就请您赶紧试试吧!