如何做美味番茄牛腩

　　牛腩是牛腹部及靠近牛肋处的松软肌肉，牛腩营养丰富，含有丰富的蛋白质，全种类氨基酸，亚油酸，烟酸，维生素B群，铁等多种营养元素。牛腩做法很多，其中以番茄牛腩最为著名，下面图老师小编就为大家介绍几款番茄牛腩的美味食谱吧。

　　土豆番茄牛腩汤

　　材料

　　牛腩，土豆，番茄，胡萝卜，姜，大葱，盐，生抽，料酒。

　　做法

　　1、 牛肉泡一下水，去血水，洗净切块，焯水捞出、姜切片、葱切段。

　　2、 锅中，放姜片、葱段，加一点点料酒、生抽，放适量清水，将焯好的牛肉放入，大火煮开之后，转小火炖上1个小时左右。

　　3、 空挡的时候，番茄划十字烫过开水后去皮切块。

　　4、 1小时后放入一半的番茄，继续炖。

　　5、 胡萝卜土豆去皮切块，等到番茄炖熟烂了将剩下的番茄及土豆胡萝卜放入。

　　6、 继续炖到胡萝卜土豆熟烂为止。

　　7、 加少许盐调味儿即可。

　　小诀窍

　　1、 牛肉要泡上一会儿，最好换一遍水，去掉血水，再焯。

　　2、 番茄分两次放，这样吃的时候还能吃到完整的番茄哈，不然番茄都煮没了。

　　番茄牛腩浓汤煲

　　材料

　　牛肉200克，番茄4个，葱姜少许，盐，糖，味精，酱油，料酒，花椒，大料酒，香叶等。

　　做法

　　1、牛肉用冷水浸泡10分钟左右去血水

　　2、牛肉冷水下锅焯水去油腥，血沫，切块

　　3、高压锅内放入酱油，料酒，盐糖，葱姜，香叶，大料酒，花椒等调料，加入牛肉，加水没过牛肉，炖至熟

　　4、番茄洗净，去蒂，热水烫后去皮，切小块

　　5、砂锅热锅，倒一点油，热后炒番茄至软

　　6、加入炖熟的牛肉，原汤两大勺，加水至没过食材，小火加盖炖15至30分钟，上菜。

　　小诀窍

　　1、牛肉部位不同，口感不同，需要高压锅炖煮时间不同，这次用了20分钟。

　　2、砂锅炖煮时间长一些，才会有浓汤喝。

　　3、调料依口味变化，个人喜欢加冰糖，传统中式调料。

　　4、牛肉建议高压锅内大块炖，做好后可多种吃法;做煲时再切小块，入味容易还酥烂。

　　图老师tips：以上就是图老师为您带来的几款番茄牛腩的美味食谱，大家学会了吗?番茄牛腩营养丰富，口感细腻，味道鲜美，是老少皆宜的滋补佳品。也是您日常饮食中非常好的选择。如果我们推荐的方法对您有所帮助，那就请您赶紧试试吧。